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ツイステ エペル・フェルミエ コスプレ セット済み ウィッグ - by , 2022-12-12
4/ 5stars
先日買ったばかりですが、揃えて収納したくてもう一度購入しました。 色目が気に入りました。 他の商品も検索中です
和璞鳶 原神 コスプレ - by , 2022-11-23
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リピートです。 アイボリーを購入。 ネイビー無地の布団を入れておりますが表から色が透けて出ることもありません。
にじさんじ 天宮こころ 着物 浴衣コスプレ 着物 高品質 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
楽天にある似たような商品の中でも一番安いのではないかというこちらを購入しましたが、生地もしっかりしていました。リピートします。
夜美様専用 東リベ 羽宮 セット済コスプレウィッグ - by , 2022-11-09
5/ 5stars
北海道にはIKEAが無いので、お高いのも承知してます…が、ずっと悩みに悩んで購入しました。お客様布団、シングルサイズを1セット入れました。敷布団が入れ方を考えると入る!と知り、入れてみました。シングルサイズの敷、掛け、毛布、枕、全てのカバーが入りました!そして、自立もします!買って良かった〜と本当に思います!!ありがとうございました! ただ…こちらで買うのは、割高です。。。
カウボーイビバップ コラボウォッチ - by , 2022-12-08
4/ 5stars
布団収納に。以前のは型が崩れてしまうタイプで困ってました。置き方も選ばないのもよかったです。
あんじゅ様専用 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
洗えて持ち手が付いていて 冬用羽布団を収納出来るモノを探していました。 アイボリー売り切れの為ベージュを購入。 商品到着し、洗濯前に入れて見ました。 厚手の羽布団は収まらないかと思いましたが…押し込めて入りました! 入れてみると重さが感じられます。 押し入れにしまう予定ですが たしかにクッション?になりそうな。 思ったよりしっかりとした作りだったので 耐久性みて追加するかもしれません。 冬用羽布団にはもう少し高さがあると 尚よかったかもしれません。
5-O STORE様 - by , 2022-12-06
4/ 5stars
布団がおしゃれに片付けられて満足でした!
【ちゃん 様 専用】あんスタ Knights 朔間凛月 リトロマ - by , 2022-10-12
5/ 5stars
子供のワンルーム用に買いましたー。友達が来た時、私が行った時に使う布団収納に買いました。 しっかりした生地でした。
TISSOT ティソ メンズ腕時計 クオーツモデル オールブラック 黒 - by , 2022-12-04
3/ 5stars
思ってたよりポケットが大きめでしっかり入るかんじでした。 メッシュなので仕方ないですが、ものをしまうときに手が擦れてちょっと痛いです。 でもストッキングがひっかかる様子は今のところありません。 ハンガーの首がまわればもっと良かったんですが、おおむね満足です。
クレイツイオン エレメアカール32ミリ - by , 2022-09-28
5/ 5stars
早速、冬用の掛け布団を入れてみましたが、ちょうどいい具合にクッションとなりました。生地がベタベタするというのは、そういう先入観で触ったら「言われてみれば」くらいで、一回洗濯すれば、気にならないです。
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サイズ00美品になります✨
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>ゴルフ>>>ウエア(女性用)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:パーリーゲイツ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:茨城県
発送までの日数:4~7日で発送

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【国内正規総代理店アイテム】 パーリーゲイツ、スカート、サイズ00 ウエア(女性用)

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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