【ほぼ未使用】NIKKO 木製ミニ メトロノーム ナチュラル
【初回限定】
 GEORGE L'S ( ジョージエルス )  Plug Brass その他 【初回限定】 GEORGE L'S ( ジョージエルス ) Plug Brass その他
THE [email protected] SideM 3rdLIVE MAKUHARI - by , 2022-11-23
4/ 5stars
本日、届きました。開けて観て見ました。本当にすばらしい硯、ありがとうございます。 全体的にキズ等無いかどうか確認、手で硯面を確認、きれいな紋様、実用で使うのが 惜しい位の非の無いすばらしい硯です。 次は、麻子坑にいつかチャレンジしたいと思います。
サイボーグ009 北米版 ブルーレイ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
迅速なご対応、丁寧な梱包、ありがとうございました。
劇場版 ヴァイオレット・エヴァーガーデンBlu-ray(特別版) - by , 2022-11-09
4/ 5stars
とても良いお品をお安く買えて良かったです。おまけも喜んでいます!
ブライトリング アンティークウォッチ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
発送もとても快速で 商品もとても良かったです。 決算方法の選択を 増やしていただけると 面倒な手続きがなく良かったと 思います。
ゴールデンカムイ インカラマッ コスプレ - by , 2022-10-26
3/ 5stars
粘土を固めたようなキメが細かい柔らかな石です。 画像のような欠けた状態ではなく 4.5x5.0x2.5cmのキッチリとした 石が4個届きました。 4個も!と思いましたが減るのが早いので必要かも(笑)
SEIKO5 SPORTS セイコー5 スポーツ スピードタイマー 自動巻き - by , 2022-12-06
5/ 5stars
早速に発送してくださいまして誠にありがとうございました。また大筆や砥石もプレゼントしていただきまして、誠にありがとうございました。 家族から誕生日プレゼントにお小遣いを少しいただきましたので、自分用に購入しました。以前から端渓硯で、細長いデザインがないか探してましたが全然見つかりませんでした。やっとこちらで見つかり即購入させていただきました。家族からのプレゼントということで、たいへん気に入った硯を購入できて嬉しいです。大切に使わせていただきます。
アイドルマスターシンデレラガールズ 7thライブ Blu-ray - by , 2022-10-12
4/ 5stars
和同硯天然4.5平、形がいいです。海から丘へ膨らみ、かわいいですよ。平面が緻密でとてもなめらかです。墨がスケートのようによく滑ります。磨っていてとても気持ちがいいです。半紙に書いた字が、上品な黒に仕上がっているように思えます。おさらいが楽しくなってきました。
あんさんぶるスターズ knights 旧ユニット衣装 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
眼の入りも満足、発送も丁寧で大満足です。
VILLS vol.3 プレミアムチケット特典 Day2 Blu-ray - by , 2022-09-28
4/ 5stars
大人になって書道を習う事になり、この墨池を購入しました。注ぎ口があるので、余った墨汁を戻せて便利です。
オリエント M-force チタン Orient - by , 2022-12-02
5/ 5stars
とても擦りやすく、海が深くて気に入っています。購入してよかったと思っています。
George L's George L's Right Angle and Straight Brass plugs | Reverb, George L's George L's Right Angle and Straight Brass plugs | Reverb, GEORGE L'S ( ジョージエルス ) GL'S 225 BLACK 1m | サウンドハウス, GEORGE L'S 225 - Guitars On Broadway, George L's Plugs, GEORGE L'S 225 - Guitars On Broadway, George L'sの検索結果【楽器検索デジマート】

※数ある出品の中から当該ページに目をお止め下さり心より感謝申し上げます。楽器や機材のお取り扱いには多少の心得がございますが所詮素人です♪商品説明をよくお読みになり自己責任にてお買い求め下さいませ♪皆んな大好きジョージエルスのパッチケーブル用ソルダーレスプラグになります。長年愛用し膨大なエフェクトボードを構成しておりました時代に使用していたものです♪Lプラグが26個ストレートプラグが10個となります♪また保護キャップがL用が14個程付いております。(個数間違ってたらごめんなさい♪おまけとお考え下さい)しめて各種パッチケーブル18本となります。各種プラグは既にケーブルに接続されておりますが…数年使用していない為、現在では間違いなく接点不良であると思います。従いましてご使用前に再接続が必要不可欠となります。また未接続のケーブルのみが1.5mが1本と30㎝程が1本あります。ケーブルの長さはランダムの為あえて計測しません♪写真をご参考にして下さいませ。従ってケーブルはオマケ程度にお考え下さいませ♪ その分お安くご提供させて頂きます♪プラグはプラス製のため購入時期により個体差はございますがくすんでおります。磨けばまだまだ使えると思いますよ♪「磨くぞー」って言う根性のあるお方、またこれからボードを組まれるお方チャレンジして下さい♪☆GEORGE L'S ( ジョージエルス ) Straight Plug Brass 10個 ☆GEORGE L'S ( ジョージエルス ) Angle Plug Brass 26個 ☆まことに恐縮なのですが…225/155用かはわかりません。写真を見てご判断下さいませ♪(調べ方お分かりのお方宜しければ御教授下さいませ)『やや傷や汚れ有り』とは言っても主観です。あくまでも中古品であり実際に使用しておりましたが中古品にご理解のないお方はご購入ご遠慮下さいね♪お買い上げのお方には最後の写真に有るストレート&ストレートの1.9mケーブルをプレゼントさせて頂きます♪(要再接続)※お取引に際しましてはもちろん誠実な対応をさせて頂きます。スムーズなお取引に自信のない方,中古品にご理解のないお方のご購入はご遠慮下さいませ♪NCNRで宜しくね。アクセサリー···ソルダーレスプラグカラー···ブラス
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>楽器/器材>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:神奈川県
発送までの日数:2~3日で発送

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George L's George L's Right Angle and Straight Brass plugs | Reverb
GEORGE L'S ( ジョージエルス ) GL'S 225 BLACK 1m | サウンドハウス
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【初回限定】 GEORGE L'S ( ジョージエルス ) Plug Brass その他

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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