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ピンクを購入しましたがかわいいです 子供もお気にいりです
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初めて注文してみました。 友人の子供のプレゼントです。 決算も配送も早かったので助かりました。 また機会があればお願いしたいです。
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115センチとのことですが、身長104センチ14キロの三歳半の細身の息子に袖口を一折りしてぴったり着れました!!丈もちょうどよくとても暖かそうです。 なにより息子の大好きな恐竜がたくさん。お気に入りの一着になりそうです。 もっと大きいサイズかあればリピートしたいです。
夢暖房 1200型 遠赤外線ヒーター - by , 2022-11-09
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今日、学校に着て行きました。 肌着なしで、長袖Tシャツ&アシックスのジャケットで校内では 過ごしました。結果、いつもは朝学活の時間が寒いらしいのですが、 今日は寒くなかったとのこと。保温効果は効いているようですね。 体育がある日は早く着替えないといけないので、 このジャケットを着用させようと思います。
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最近まで使用していましたが、問題なく動いています。多少の小さな傷はありますが、目立った大きな傷はなく、綺麗な状態です。メーカー:パナソニック品名:42型プラズマテレビ TH-P42GT3 フルハイビジョン 2011年モデル製造年:2011年製サイズ:幅1020x高さ675x奥行320mm付属品:リモコン 電源コード おまけ:3Dメガネ2個 (未使用・新品)※B-CASカードは付きません。※説明書有り※リモコン有り動作確認済みです。本体は比較的綺麗な状態です。---特徴---・奥行き感のあるクリアな映像を実現・「ブラックパネルII」で深い「黒」とクリアな映像を実現・「バーチャル3DサラウンドシステムII」搭載・SDメモリーカードやUSBハードディスクへの番組録画に対応・かんたん便利なネット接続機能「テレビでネット」3D: 3D対応有BS/CSチューナ有無: BS/110°CSデジタル兼用チューナDLNA対応有NETFLIX: NO NETFLIXPinP/PbyP機能: PbyPWEB CONTENT ACCアクトビラ対応種類: アクトビラビデオ・フル対応アスペクト比: 16:9アプリ対応: アプリ ダウンロードイーサネット端子有ディスプレイタイプ: PDP(プラズマ)ハイビジョン対応: FULL HDメモリカード対応種類: SDXC地上波デジタルチューナ有無数: 地上D2チューナ有外付けHDD対応有多段階評価2010カラーTV: 5多段階評価2011カラーTV: 5多段階評価2014カラーTV: 3画素数クラス別(横): 1920−3839画素数クラス別(縦): 1080−2159画面サイズ・クラス別3: 41インチ以上画面サイズ・クラス別4: 42インチ省エネ基準目標年度: 2012年度電子番組表(EPG)有無種類: G−GUIDE電源タイプ: ACタイプ高速液晶表示: LCD以外カラー···ブラック種類···液晶テレビ※即購入はお控え下さい。(ご購入前にコメントお願いします。)※ご購入前にプロフィールをお読み下さい。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>テレビ/映像機器>>>テレビ
商品の状態:やや傷や汚れあり
商品のサイズ:40~42インチ
ブランド:パナソニック
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:4~7日で発送

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40~45インチプラズマカテゴリー:旧型テレビの資料室
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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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