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 【専用】タオルエプロン(くまさん柄) 3枚組 おりこうエプロン お食事エプロン エプロン 入荷中 【専用】タオルエプロン(くまさん柄) 3枚組 おりこうエプロン お食事エプロン エプロン
NIKE ナイキ サンダル エアマックスココ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
一年で体重15も太ってしまったデブです(涙)。 身長157体重65でシルバー×ピンクLを注文しました。幅はピッタリでしたが、やはりズボンの裾が長かったのですが紐ゴムで絞れるタイプなので問題無しです。 ショップのスタッフさんの対応がとても良かったのにはビックリしました。 希望のカード引落としが不可能だったのですがコンビニ支払いに即、変更して頂きました。 そしてポケットが何処に何個付いているか質問すると、またまた即答メールです。 しかも注文の翌日には商品到着。その日にテニスをしましたが30分で汗ダクでした。 スタッフさんの対応、商品とも◎です。 大変お世話になりました。ダイエット頑張ります(^O^)/。
★新品未使用★タンデム ツーリングベルト TB 専用グリップ 標準装備 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
味が良く飲みやすいです。私は炭酸水で割って飲んでいますが、満腹感があり、腹持ちがするので間食が減りました。
ベリックカンガルースーツホワイトレッドブラック - by , 2022-12-10
5/ 5stars
どんな感じかなあ・・・と不安でしたが、ほぼ見た目「ジャージ」です。着たかんじも普通。仕事柄、上に上着を着てもいい職場なのですが、このサウナスーツなら着れそうと着てみました。 肝心の汗は・・・というと、おもったよりかきませんでした。夏じゃないと駄目かもしれないなあ・・・・
HERMES エルメス コリエドシアン ブラック×ゴールド ブレスレット X刻印 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
普段のウォーキング用に購入。 生地もしなやかで着やすく、動きやすいし、すっきりオシャレに見えるので気に入ってます。 暑くなってきたら、パンツだけ着用して歩こうかと思ってます。
<1478> ダイソン dyson am05 羽根なし扇風機 ファンヒーター - by , 2022-12-08
5/ 5stars
自宅用に購入しました。いろんなメーカーのものとHPをみながら 比較して、こちらの製品にしました。 今は暑い時期なので、設定温度を一番小さいものにしてますが ものすごく汗がでます。1時間使うと汗で「汗だまり」ができるくらい。 使った後は、気分もすっきりです。思い切って購入して、正解でした。 ただ、自分で使おうと思ったら最後に両手をつっこむため、少しすきまが あくので冬場は肩口が冷えないように工夫がいるかも?と思いました。 それと、足と胸の温度が設定できるように説明がありますが それぞれの温度が設定できるわけじゃなく、最初から足の部分と胸の部分 の温度が変えて設定されています。私の理解力の問題かも?ですが、誤解する人 もいるかもしれないので、ご注意ください。
シマノ 20ゾディアス168ML-G 2ピース 試投のみ - by , 2022-10-26
2/ 5stars
履きやすいし、本当に汗が沢山かけると好評です 雨の日に履いていっても表側の生地が雨をはじいてくれるので、雨の日はそのまま履いて帰ってくることが出来るので助かるといわれました
超美品au TORQUE G04 KYV46 レッド SIMロック解除済 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
まだ使用していませんが、ガイドブックもついていて安心して始められそうです。 購入時に炭酸水などのプレゼントも嬉しかったです。 ショップのメールも変更の場合はすぐに届き、安心でした。 体調が良くなり次第すぐに使用したいと思います(^^)
未開封 未使用 dyson hot+cool AM09 ダイソン ホット&クール - by , 2022-10-12
5/ 5stars
主人のウオーキング用に購入。サイズが大きいものが見つかってよかったです。洗濯機で洗えますし、本人も30分歩いただけで汗が結構出て満足しているみたいです。
25cm 新品 ナイキ エアマックスココ NIKE AIR MAX KOKO - by , 2022-12-04
5/ 5stars
Lサイズがよかったかなぁー。少しゆったりめに着た方が楽かと思ったけど、Mサイズしかなかったので。。。 身長156センチ、B88、H89のわたしでも着られました。 けど、袖が若干短い。。。パンツの丈はちょうどいい。わたし以上の身長の方は、パンツも短く感じるかもしれません。 シャカシャカしない生地の感じは気に入っています。ただ、あまりサウナ効果を感じません。家着とか、買い物程度じゃ汗かきません。ちゃんと運動しないとダメですね(^-^;)
RH 2200 遠赤外線ヒーター アーバンホット - by , 2022-09-28
5/ 5stars
イメージとちがい残念でした。 くびもとが、きつくかんじました。
windandsea hondaハート コラボ 24cm - by , 2022-12-02
5/ 5stars
本日商品が届き さっそくヤーナリズムで活用しました 汗がたくさん出て体重計に乗ったところ 800グラムも減ってビックリしました!(運動時間約20分です) 伸縮性もあり動きやすいです サウナスーツ特有?の音は まったく気になりませんでした 私はおすすめです(*^_^*)
専用 ぬいぐるみセットTinyTan - by , 2022-09-14
5/ 5stars
[受注番号]228239-20130705-0236555134 Lサイズ購入(普段Lサイズ) 注文した翌日に届きました。 パンツはちょうど良い大きさでしたが、上着は小さかったです。 サウナスーツを来てカーヴィダンスを20分程しただけですごく汗が出ました。 生地も、サウナスーツぽくないので、ウォーキングに行く時も違和感なく履いていけます。 これから思いっきり汗をかいてダイエットしたいです。
アルパインスターズ SP-365 DRYSTARグローブ - by , 2022-11-30
5/ 5stars
お試しで1枚購入し、ウォーキング実践した所!!!でした。 サウナスーツの中には薄手のロンTと厚手のタイツを着用です。 まぁステキ!な感じで汗をかきました。 ・・・という事で早速もう1着とリピートしました。 残念ながらブラックはもう完売だったので、グレーを購入しました。 少々地味なので星マイナス1ですが、価格・機能は素晴らしいです。
JUKIミシン mate 300EX baby lock★ハンドクラフト - by , 2022-12-14
5/ 5stars
身長165cm、体重55kgでL〜LL グレーを購入。 開封したら、雨合羽のようなにおいでした。 上着にポケットがあり、鍵やハンカチを入れて、身軽に歩けそうです。 ボトムのほうは、股下70cmとあり、わたしにはちょっと短めです。 まだ外出はしていませんが、室内で着てみたところ、すぐにホカホカ。 生地もしっかりしており、熱を逃がさない感じです。
☆Leica レンズフード12589 新品 - by , 2022-12-07
5/ 5stars
ウォーキングを始める為に購入しました。 身長160/体重64でLサイズを選びましたが上着はピッタリで、ズボンが少し長いくらいですが気になりません。 早速ウォーキングに出てみましたが、体がポカポカになり長く続ければダイエットにも効果が出てきそう♪ ウォーキングが楽しみになりました。
bulco ブルコ ワークガーメント タンデムツーリングバッグ - by , 2022-12-12
2/ 5stars
本当にサウナに入ってるように汗が出てきます。 手軽でスッキリ汗がかけるので、とても重宝してます。
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タオルエプロン3枚組セットです。娘のタオルエプロンを作る際に、色々作った物を出品しています。保育園や介護の場で使用されることが多いです、お食事中に溢れたものも素早く吸収して拭き取れるので便利です。お子様やおじいちゃんおばあちゃんにいかがでしょうか?素材: ポリエステル100%(デコボコフワフワタオル)×綿100%タオルの色: ライトグレーサイズ: 縦 約35×横 約29cmゴムの長さ: 約40cmお子様のサイズに合わせて結びかえ可能、また、ゴムが伸びた際はゴムの入れ替えが可能です。ゴムの通し穴の部分に軽く結んだ結目を出してあります。水通しのされていない生地とタオルとなりますので、使用前に水通しをお願い致します。※お知らせお名前テープですが必要があれば、アイロン接着タイプを同送することが可能ですので、コメントくださいませ。(貼り付けはお客様ご自身でお好きなところへ接着ください)発送はぺたんこにして発送させて頂きます。その際のたたみジワはご了承くださいませ。❁ご一読ください❁素人が子育てと仕事の傍に、ハンドメイドで作っています。気をつけて作っていますが、ミシン目の歪み生地の柄合わせの不一致等々ありますので、ご理解頂ける方のみ、ご購入頂けますと幸いです◡̈*既製品のような完璧なお品をお求めの方はご遠慮くださいませ。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>子ども用ファッション小物>>>エプロン
商品の状態:新品、未使用
:グレイ系/ブラウン系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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