ヒステリックグラマー モッズコート 値下げしました
数々の賞を受賞
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【レア品】ガルフ レーシング レザー ジャケット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
デザインと価格のバランスが素晴らしい。座り心地も良く長く付き合えそうです。
じゅらみん様専用NIKE ナイキ エアマックスココ - by , 2022-11-23
5/ 5stars
組み立ては簡単です。白色を購入しましたが、アイボリーに近い白色です。 座りごこちは想像していたより良かったです。 座高がやや低めなのが座った時に安定感をもたらしているように思います。
Minisforum DeskMini U820 ミニPC VESAマウント - by , 2022-12-10
5/ 5stars
商品は数日で届きましたし、組み立ても簡単で迷うことなく完成できました。 値段含めて満足感が高い買い物でした。
アスタリスク ニーブレイス - by , 2022-11-09
5/ 5stars
友人宅の新築祝いにと思い。 本当はハーマンのをあげたいんだけど、 予算の都合もあるし。 でも皆さんのレビューを信じて思い切りました。 よろこんでくれるとうれしです。 そしたら自分ちにも買います(^o^) 友人からの感想を聞かなければなんともいえないので 星は4つでご勘弁を。
ZALMAN i7-4770 動作品 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
ボンドの匂いが相当臭い、組み立ててから外に置いてある。匂いが消えるのはいつかな。
クロエのクロコダイル型押しサンダル - by , 2022-10-26
5/ 5stars
HARAチェアのニーチェの足置き用に購入しました。 リクライニング時に足を置くと非常に心地良いです。余裕で眠れます。 組み立てもとても簡単で安っぽさも全くありませんでした。 収納も地味に助かります。 値段も非常に安いので悪い点が今のところひとつもありません。
自作PC i7 2600k P8H77-i 8GB SSD128GB - by , 2022-12-06
5/ 5stars
思ったより大きい梱包でびっくりしました。しかし、自分で組み立てる必要はなく、楽です。 椅子の幅は少し狭く、成人男性では両肩が窮屈だと思います。
【新品】VivoStick TS10 TS10-B174D - by , 2022-10-12
5/ 5stars
自宅でパソコンを使う仕事をするために購入しました。3帖の仕事場には大きすぎたかなと思いますが、座り心地はよいです。 ただ、リクライニングが上手くできません。自分のやり方が悪いのかもしれませんが。。。
W11/Ryzen7/3800X/3.9G×8c/16s/M2256/16/1T - by , 2022-12-04
5/ 5stars
まだ届いていませんが、すばやい対応で信頼できるショップだと感じました。 到着を楽しみにしてます。
2022年美品 パロマガス瞬間湯沸し器 5号都市ガス PH-5BX - by , 2022-09-28
2/ 5stars
物もいいし、組み立ても簡単でよかったです。
【値下げ】UGG MAXI SLIDE ファーサンダル - by , 2022-12-02
5/ 5stars
大きいです。全体の色でなくアームの部分も含め存在感があります。部屋の景観を変えてしまうので注意を要します。商品は良いと思います。座りごごちも若干固めでちょうどいいですし、PCでの作業が楽になりました。
トクコプルミエヴォル チュニック - by , 2022-09-14
5/ 5stars
商品は気に入りました汚れ、傷があったのが残念ですが、 商品自体の完成度はなかなか満足しています。
AVIREX メッシュライダースジャケット MA-1 TYPE - by , 2022-11-30
5/ 5stars
対応も早く商品もとても気に入っています。
raspberry pi 3 model b v1.2 2個セット - by , 2022-12-14
5/ 5stars
組立てるのに、1時間程度かかりました。説明書では、2人での組立てを薦められていましたが、1人でやったので少し苦労しました。特に、肘掛を取り付ける時は、2人でやった方がいいですね。クッションは、体にフィットして、とても座り心地がいいです。これなら、長時間、座っていても疲れないと思います。価格からみると、十分満足できる商品です。
BRUNO カーボンヒーター ノスタルストーブ BOE077 グレージュ - by , 2022-12-07
5/ 5stars
組立も問題なく15分ほどで完成。新居で使うので開封は迷いましたが、レビューで 不具合がありそうだったので組み立ました。安く購入できてよかったです。
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ご覧いただきありがとうございます。ZOZOで購入しましたアンスクウィーキーのモッズコートです。定価は8万くらいでした。試着のみの新品になります。当時はとても人気があってヤフオクで定価より高くで売れておりました。とても気に入って購入しましたが、全く着用しませんので出品します。★新品ですが素人の保管ですのでご理解いただいた方のみのご購入をよろしくお願いします。★他のサイトで売れた場合は削除しますのでご了承下さい。★できるだけコンパクトにしての発送になりますのでご了承下さい☆その他にもいろいろ出品していきますので、是非ご覧下さい。
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>モッズコート
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:アンスクウィーキー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:三重県
発送までの日数:1~2日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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