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スプーキーBOOパレード ミニーマウス 衣装 - by , 2022-12-12
3/ 5stars
とても親切に対応して頂きました。 産着もとても素敵なのにお安くレンタル出来てとても助かりました。 次は娘の七五三の時に、また利用させていただきたいです。
ジョジョの奇妙な冒険 第3部 OVA 海外版 DVD BOX ジョジョ - by , 2022-11-23
5/ 5stars
とても綺麗なお着物で大満足でした!よくある赤やピンクの着物にはしたくなかったので名前にもゆかりのあるこちらの色にしました。柄もとても華やかで七五三でも着せたいと思うくらいでした。レンタルしてよかったです!
ルパン三世 イッキ見スペシャル DVD 実写 まとめ売り - by , 2022-12-10
4/ 5stars
県外の息子がお宮参り様にでんでん太鼓欲しいと言うので、地元の呉服店やネットで色々探しました。 大黒帽子 めっちゃ可愛い〜(#^.^#) これにして良かった。
アドストスリム  1 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
女の子のお宮参りの掛け着といえば、赤やピンクしか無いと思ってたので、この色を見つけて即決しました。 ほぼ、この写真と変わらない鮮やかな黄緑でとても華やかでした。シミなどの汚れも無く綺麗でこの価格は素晴らしいと思います。とてもいいお宮参りが出来ました!
ハロウィン用コスプレ【いーあーるふぁんくらぶ 鏡音リン】 - by , 2022-12-08
4/ 5stars
急遽決まったお宮参りに利用させていただきました。 送っていただくのは6日前でしたが決まったのは5日前。問い合わせたらすぐに対応してくださり余裕で間に合いました。 お借りした着物もキレイでした。 気付けの仕方や返品の仕方なども分かりやすく紙に書いてくださっていたので困ることがなかったです。 また機会があれば利用したいです。
戦姫絶唱シンフォギア 初回限定版 Blu-ray 1〜6全巻セット - by , 2022-10-26
5/ 5stars
お宮参りで使用しました。値段も安く、お宮参りまでの日にちに余裕があり写真をとることもできました。また、機会があれば利用したいです。
ReFa BEAUTECH STRAIGHT IRON26ミリ - by , 2022-12-06
4/ 5stars
あす楽で早く届き助かりました。 思ってた以上に品質が良く、可愛いピンクでとても良いものでした。 2800円なんて信じられない位です。
APOLLOSHOP様 専用 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
状態も良く、写真映えがして借りてよかったです。いろいろな小物もありましたが、赤ちゃんもじっとしてないし装着も大変なのであまり使いませんでしたが。人的にはもう少し明るい色にすればよかったかなーと思ったので☆4つです。
猫屋小舗 原神 コスプレ リサ 衣装 - by , 2022-12-04
4/ 5stars
おもってるよりもしょぼい感じがしましたが、値段は安いのでしかたないかなぁ。数時間ちょっとした飾りにするにはいいかと思います。
パルフェット pharfaite ビーチパーラーカジノ ワイン - by , 2022-09-28
5/ 5stars
光沢のある 淡いピンク色で縫製がしっかりされていました。 よだれかけが若干小さめのような気がしましたが 刺繍もされていて満足のいく買い物ですした。
ドラゴンボール DVD BOX - by , 2022-12-02
3/ 5stars
とっても綺麗な掛け着物が届きました。問い合わせにも丁寧に対応していただき、大満足です。良い記念になりました。おすすめです。
ロレックス デイトジャスト クォーツ - by , 2022-09-14
5/ 5stars
とにかく可愛い!現物の方が写真より何倍も可愛いかったです。 フードもヨダレ掛けも凄く可愛い 購入して良かったです 早くお宮参りに行きたいです。 ありがとうございました。
メレル様専用 ジブリ北米Blu-rayおまとめ「天空の城ラピュタ」他 - by , 2022-11-30
4/ 5stars
初めて迎えるお正月に向けて、年賀状を作る際に着用しました。 6ヶ月になり、身長66cm、体重6.2kgです。服のサイズは普段70cmを着ていますが他の方のレビューを見ていると小さめであるような記載が多かったので、80cmのパーブルにしました。 到着して着せてみたらぴったりでした。お値段の割にはしっかりとした作りで、色も安っぽく見えないのでお買い得だったなと思っています。 お正月、親戚一同で集まる席にも着せてお披露目したらみんな喜んでくれました。
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新品登場 新品2本☆エコロインターナショナル マリンピュアクリスタルPR 洗顔グッズ

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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