ヴェノム デトロイトライオンズ ボンバージャケット
【日本限定モデル】
 ディッキーズyouthloserジャケット スタジャン 【日本限定モデル】 ディッキーズyouthloserジャケット スタジャン
ミナペルホネンのかわいい靴 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
足裏や指の間が真っ赤に炎症して頻繁にきにするようになってしまいました。それを自然に近いもので改善したいと思い購入。けれど足ウラだけでなく、肛門を中心におできのような湿疹がぽつぽつと出始めていたため、そちらにも付けてみました。すると数日のうちに赤みがなくなり、かさぶたのようになって一週間もするとぽろぽろとかさぶたがとれてきました。一番ひどかった肛門まわりもすっかりきれいになりました。足裏はどうしても舐めやすい部分なのでまだ完全にはよくなりませんが、ひどかったときよりもだいぶ赤味がひき、きにすることもすくなくなりました。継続して利用していきたいです。
20 エメラルダス エア AIR AGS 86ML - by , 2022-11-23
5/ 5stars
なめてじゅくっとした感じになっている部分に塗ってあげるとしばらくなめるのやめてくれます。 なかなか良い物だと思いました。
ヒーテック 12Vヒートインナーグローブ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
コスメティックローランドは以前使っていた高級化粧品をOEMで 製造している会社なので技術力は確かです。 社名が少しだけ変わったのかしら? 商品は使用感が良く軽いオレンジの香りで癒されます。 香りは長く残りません。
Yagi kame様専用 - by , 2022-11-09
2/ 5stars
ぷるるんと、柔らかいジェル状の化粧水のようです。肉球に塗るとスッと馴染んで吸い込んでしまいます。でも二度塗りをすると一回目のように吸い込まないので、あ、効いているんだなと感じます。家がフローリングなので、元気よく走るとミラクルスライディングをして転ぶのと、朝夕のアスファルトを歩く対策に買いました。初めての肉球ケアの購入で、どんなタイプが一番良いのかは色々試さないと分りませんが、水溶性なので犬がなめても床についても安心なのがよいです。大型犬なのですぐになくなりそうかな。
みゆち様専用ビルケンシュトック ボストン レギュラー37 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
皮膚が弱いにゃんこなのですが、病院に行くまでもないかゆみの時に使用しようと思い購入しました。が、惨敗。アルコールみたいな臭いがキライらしいです。手に取ったとたん、逃げ出します。 実は、私の手湿疹に試しましたところ、劇的にではないのですが効きました。 (症状にもよると思いますので、あまりおススメできない実験ですが(汗)) かゆみには効くことがわかったので、臭いを気にしないコにはいいと思います。
ツララ ボンバダアグア フォルミーガ47 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
カイカイ持ちの我がこのために購入。 塗るとカキカキが止まる気がします。 塗った後もべたつかず、気軽に塗れるので 今後も継続していこうと思います。
iMac G3 ストロベリー スロットローディング - by , 2022-12-06
5/ 5stars
この商品を使うのは2個目です。 新しい傷は、消えるのが早くて魔法?ジェルです。 古い傷も根気よくつけるといつの間に消えています。 今、傷はないですが家族に買っといてと催促されました。
アルミコートフリー台紙アルバム及びフリー台紙5枚2組のセットを5組一括販売 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
カイカイしている所に塗ってあげるとしばらくはカイカイしなくなります。 香りはウッド系な感じで森林浴の様な香りです。 私的には安心して使える物としてとても良い物だと思います。 ただしょっちゅうカイカイする家の子だとあっと言う間になくなりそうです。
UGG アグ クレム 厚底サンダル - by , 2022-12-04
5/ 5stars
まだ届いてません。ずっと気になっていた商品でしたので、思い切って購入してみました。 愛犬に靴・・っていうのもかわいそうな気がしますが、裸足もかわいそうだったので、届いたら早速使用してみます。
シマノ 炎月 エンゲツ XR 一つテンヤマダイ 230H - by , 2022-09-28
5/ 5stars
我が家のシーズーは脂漏症で、皮膚も弱くすぐに赤くなってそこを掻いてしまい、また赤くなる、を繰り返しています。 あまり薬などに頼りたくない、と思っていたら友達がすすめてくれました。 シャンプー後に使ってみます!
ビンビンスティックエクストロ BXS-66ML - by , 2022-12-02
5/ 5stars
受注番号 206862-20120718-82625949番号記載するのを忘れてました。前回ドーベルマンの腫瘍の為に購入したとレビュしましたがとくにまだ変化なしです
川村壱馬 メンプロ ブランケット - by , 2022-09-14
5/ 5stars
評判がよさそうなので初めて購入。 少し香りが気になりましたが、犬的には問題ないようです。 かゆみはすぐになくなることはないようですが、落ち着いてきたようです。
トゲピー様専用 34 アドバンスメント60THENEXTSTAGE - by , 2022-11-30
5/ 5stars
【仕上がり】さらさらしています 【安心感】さらさらし過ぎていて肉球ケアができているのか・・不安ですが使い続けてみようと思ってます。 【量】手頃サイズで使いやすいです 【価格】お手頃価格ではないでしょか 【使用感】さらっと 【香り】ハーブ系の良い香りですよ 【その他】
お酒 生ビール 発泡酒 リキュール 大量40本セット まとめ売り - by , 2022-12-14
2/ 5stars
このクリームは、ベタつき感もなく、ワンちゃんに優しいクリームです。人間にも使用できますよ!!
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カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>スタジャン
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:L
:ブラック系
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配送の方法:らくらくメルカリ便
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発送までの日数:2~3日で発送

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【日本限定モデル】 ディッキーズyouthloserジャケット スタジャン

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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