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おまとめ matta「美品」タルティーヌエショコラ ダウン コート フード - by , 2022-12-12
5/ 5stars
ケーキ屋さんが作ってるクッキーとのことなんで初めて買いました。美味しいです。ダイエットの為に買いましたが、美味しいから続けれそうです
agete アガット ピアスチャーム 天然石 クォーツ 淡水パール - by , 2022-11-23
5/ 5stars
おからクッキー 7枚 味が選べますので、抹茶を選びました。 . 毎月1回アプリから購入すること必要があるので ポイント消化も兼ねて、購入しています。 (来月2018/07 からは条件が変更になります) . 送料込のお値段ですが、 ちょっと割高感も。。。 送料を含んだ価格設定だと感じます。 σ(^_^;) 諸々考えるとおトクなので何回か購入しています。
《新品未使用》Pandora ピンクゴールドスペーサー2点 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
ハードタイプとのことで他の方のレビューも拝見し、ある程度の固さは覚悟して購入。かじってみると予想以上の固さでびっくりしました(笑)そのままの大きさよりも、手で割って(中々割れないので半分にするのが精一杯でした)小さくしたほうが噛み砕きやすいです。 甘さ控えめで素朴な味♪瓦せんべいの甘味をなくして更に固くした感じです。 普段ついついおやつバリバリ食べてしまうのですが、このクッキー10枚食べたら歯と顎が疲れてギブアップ(笑)1700円と最初は値がはりますが、2〜3ヶ月分の無駄なおやつ代を考えるとお安い!小さなタッパーに入れて仕事の休憩時間用に持っていくつもりです♪ 固いのはハードタイプとちゃんと書かれているのでそれを承知で購入するからには 減点の理由にならないと思うので、他の点で不満はないので星5つです♪
Canon EF50F1.8 2 プロテクター付き - by , 2022-11-09
5/ 5stars
3回目の購入です。とてもかたいけど、ほんのり甘く、おいしいです。賞味期限がとどいてから約50日とそんなに長くないので500グラムのお試しを買うのだけど、わりと早くなくなります。次からは倍の量でもいいかな?
みやこ様専用ページ 5点セット - by , 2022-12-08
5/ 5stars
商品説明 → 国内産小麦粉に、食物繊維を含むおから、豆乳を練り込み、美味しく焼き上げたクッキーです。卵やバター類を使わず、植物性の素材だけを使用しました。植物から生まれたプレーンな味をお楽しみください・・・と書いてありますが、確かに甘々してなくて優しい味がします。卵やバターを使っていなくても十分においしいクッキーですよ。一気に食べてしまいそうな欲求をセーブ・セーブ(笑)少しずつ味を噛み締めながらいただいております。リピ決定!
煎じ器 HARIO - by , 2022-10-26
5/ 5stars
初めて購入しました。 私はどの味も美味しくて食べやすいです。 朝食やおやつに食べてます。
タナックス MOTOFIZZ サイドバッグ ヘアラインシルバー MFK-273 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
味、歯ごたえ、価格とも気に入っています。 大量の飲み物と一緒に食べます。 食事の代わりなら、3袋(6枚)程度。 夕食後のデザート代わりにも、1袋食べることがあります。 ナッツ入りが特に好きです。 もともと便秘しない私の体質だと、却って便秘がちになりますが、気になりません。
ALADDIN AEH-G100A(W) - by , 2022-10-12
5/ 5stars
ダイエット中のおやつに買ったけど、美味しくて止まらなくなります。 一袋20枚あっと言う間に食べてしまいました。 美味しいのは良いけど…こんなに食べちゃうなら意味ない?(笑)
【TREDO2021様専用】TIFFANY ブロックチャーム ピンクエナメル - by , 2022-12-04
5/ 5stars
私の好きな硬さです。おいしさは変わらずおいしいです。 これからはこのタイプにします。
dyson 羽根なし扇風機 AM02 - by , 2022-09-28
2/ 5stars
ビスコッティはクッキーのついで買いのはずだったのに…試しに1袋…ちょっとだけもう1袋… で、注文…更に注文…豆腐屋さんなので生おからは足がはやくて作るのは大変だと思います。 1日1袋と決めつつ(守れない時しばし)賞味期限と残りの量カウントしながら切らない様に食べてます。 この味が落ちるなら、待つ方がいいです。楽だし、仕事中昼ごはんがコンビニお握りなら、絶対こちら食べたい。 日本食好きですが、外食並に高い野菜、素材、夕ご飯の為に生きてる訳じゃないけど、1食は作り置きや保存で確実に美味しいものを楽しみたい。 今のところ、辛いのが少し苦手なのでジンジャー以外、毎日変えて全く飽きません。
エルメス HERMES チャーム プティアッシュ くじゃく オレンジ ブラウン - by , 2022-12-02
5/ 5stars
豆乳おからビスコッティ、美味しいです! 最初は、甘さも感じず、 しかし、口の中で噛んでいると 程好い甘さも出てきて、 美味しい〜! ***** 天楽007さんのブログ訪問で知りましたよ! 天楽007さん、いつも、マネっ子です。 ありがとうございます。(*^_^*)
XF35mmF1.4 R作品一覧|XF LENS GALLERY - 富士フイルム Xシリーズ XF , 富士フイルム XF35mm F1.4 R 交換レンズレビュー - とるなら 写真 , 作例あり】富士フイルム XF35mm F1.4 R レビュー | CameRife, フジノンレンズ XF35mmF1.4 R | Lenses | 富士フイルム Xシリーズ & GFX, 作例あり】富士フイルム XF35mm F1.4 R レビュー | CameRife, 富士フイルム XF35mm F1.4 R 交換レンズレビュー - とるなら 写真 , FUJIFILM XF35mm F1.4 R 1年使用レビュー。最初の単焦点レンズはこれ

富士フイルム FUJIFILM XF35mm f1.4 R 3年程前に新品購入し大切に使用していました。動作問題ありません。使用頻度は月に1、2回使用してました。レンズもカビや曇りなく、チリやホコリも目立つ物は無く撮影に影響の出るものもありません。使用後は簡易的にクリーニングし防湿庫保管で大切に使っていましたが、使用に伴うスレなどはあります。付属品は角形フード、フィルター、キャップフードは使い回していたので傷があります。角形のキャップは外れやすくて紛失したので通常のキャップがフードを付けても使用出来るのでお付けします。#fujifilme#xマウント#xt4#xs10#単焦点カラー···ブラックマウント···Xマウント系開放F値···~1.5未満焦点距離···18mm~70mm未満
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>レンズ(単焦点)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:Xマウント
ブランド:富士フイルム
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:1~2日で発送

XF35mmF1.4 R作品一覧|XF LENS GALLERY - 富士フイルム Xシリーズ XF
富士フイルム XF35mm F1.4 R 交換レンズレビュー - とるなら 写真
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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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昔の物から今の物までのレゴです。ミニフィグ50体近くあります。

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