ny様専用 水色オーバーダイ リバーシブル トルコヴィンテージラグ
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 超大判 シャビーな赤と青や水色 トルコヴィンテージラグ ラグ 【在庫有】 超大判 シャビーな赤と青や水色 トルコヴィンテージラグ ラグ
一騎当千 Blu-ray BOX - by , 2022-12-12
5/ 5stars
やや下半身ぽっちゃりですが ウエスト70は大きいかなと64にしましたが・・ 70でもよかったかもしれないです(笑) レビューもよく、白鳩さんの商品なので間違いないと 購入決めてましたら お買い物マラソンでさらに送料無料になって助かりました。
手巻き 腕時計 メンズ レディース ユニセックス - by , 2022-11-23
5/ 5stars
式場で買うより安かった!! 普段使えるようにベージュを選んだ。
ペルソナ5 初回限定版 blu-ray 全12巻セット+オマケ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
穴があいていてその穴から伝線していました。 洗濯表示のタグとかない為前後がわかりにくいし、結構ほつけている所がある。値段相応ってとこなのか…。 まぁ見せて歩くわけではないけど可愛かった分ショックでした。
【新品未開封】ダイソン ヘアアイロン Dyson Corrale <限定色> - by , 2022-11-09
5/ 5stars
ネットでインナーを買うのは、正直心配だったんですが、いろんなレビューを参考にさせてもらって購入しました! 167cm57kgでお尻大きめですがちょうどでしたq(q'∀`*) この値段でこの質ならトップスも一緒に買えばよかったかなと思ってます。 発送もはやくしていただいてありがとうございました!!
腕時計 時計 GUCCI正規保証有 YA137102A 並行輸入品 グッチ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
心配していたsizeもピッタリで締め付け程よく長時間着用しても疲れません。スピーディーな発送で助かりました。 また注文致します。
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トルコヴィンテージラグになります。ターキッシュラグ。オーガニックラグ。1970年代のヴィンテージ。サイズ約165センチ×253センチサイズが大きいですが硬すぎない素材感で使いやすく、使用しない時は折りたたんで小さく収納できます。カラーはシャビーな赤と青や水色。経年変化により味わい深いシャビーな雰囲気と鮮やかすぎない色味に心躍ります。大きめでリビングやダイニングや寝室に似合います。一期一会のヴィンテージラグを是非迎えてみてください^ ^写真は全て加工なしの自然光撮影です。素材は天然染料(植物や野菜など)で染められた手紡ぎオーガニックウールや純粋な綿です。トルコの専門店にて購入しました。自宅では使用していません。撮影の為に敷きました。自分が素敵だと思った柄や雰囲気を集めたく信用できるトルコの専門店より直接取り寄せています。1980年代まではアナトリアのトルコの村で敷物が織られていました。全て20年から80年ほど前です。短いウールと綺麗なヴィンテージラグパターンがでるように、特別なクリッパーで汚れた長いウールを切ったり整えたりされているようです。現地にてすべてハーブラグシャンプーなどで洗われ使用可能状態で届きます。届き次第直ぐにしっかり掃除機かけをして風にあてています。ウール特有の匂いがする物もありますが、風通しの良いところに干す事により薄れていきます。ウールは人に優しい温かみと「夏は涼しく、冬は暖かい」特徴があるので年中快適にお使い頂けます。写真にて状態をお確かめくださいませ。ほつれや補修跡、シミやヨレもあります。ヴィンテージラグの返品は受け付けておりません。ヴィンテージラグをご理解いただいている方のみよろしくお願い致します。独特の雰囲気が空間に落ち着きをもたらしてくれる世界に一つだけのラグになります。猫や犬たちに大人気のラグです。猫ちゃんはトルコラグの感覚が好きなようで我が家にいる猫はヴィンテージラグの上でいつも寝転がっています。自然に近い手触りが良いみたいです。プロフィール必読でお願い致します。他でも販売の為、取り消す事があります。よろしくお願い致します^ ^
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>ラグ/カーペット/マット>>>ラグ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ホワイト系/レッド系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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【在庫有】 超大判 シャビーな赤と青や水色 トルコヴィンテージラグ ラグ

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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