kajiさん専用 dios 50c(UL1) ほぼ未使用
≪超目玉★12月≫
 ヨネックス 前衛 軟式テニスラケット レーザーサッシュ7V ラケット(軟式用) ≪超目玉★12月≫ ヨネックス 前衛 軟式テニスラケット レーザーサッシュ7V ラケット(軟式用)
アイカツプラネット ポーチ(梅小路響子)+エンジェリーベア(台紙あり)+スイング - by , 2022-11-23
5/ 5stars
身長150cm、体重40kg、Tシャツの上から着用。Sサイズでちょうど良かったです。 スポーツの他、登山にも着ていきましたが、汗がすぐ乾くため体が冷えることがありませんでした。生地が柔らかくストレッチ性にも優れているので、いろいろな場面で活躍してくれそうです。 首回りはタイトなため、ファスナーを上げるとき首の肉を挟まないよう注意が必要です。
ダウン コート 130センチ メゾピアノ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
とにかく暖かいです。ミズノさんのスポーツウェアはデザインもよく機能的で、一度着るとやめられません。
ゆうた様専用 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
大学生の娘(身長150cm普通体型)の運動授業用にブラックのMサイズを購入 少しゆったりした感じですが悪くはないです。 思ったしっかりした生地です。
UN3D UNITED NUDE Delta Tong Ltd. サンダル - by , 2022-12-08
5/ 5stars
綺麗な商品でした! サイズもちょうど良かったです。
ETC車載器 電池、USB、直結電源対応 軽四、普通車セットアップ済み - by , 2022-10-26
5/ 5stars
お安く買えて良かったです。 ただウェストと股下を目安にSサイズにしたらピッタリすぎて…。 履くときにお尻が引っかかります(笑) まぁ履けばウェストや太もももキツくなく、本当にピッタリ。 余裕が欲しい方は1・2サイズ上げた方が良いです。 生地は薄くもなく厚くもなく。冬はこれ1枚では寒いと思います。
カシラ ウィーブトシ フォックスファー付き ニットキャップ 新品未使用 - by , 2022-12-06
2/ 5stars
フィットネスクラブのインストラクターをしている友人(puma好き・身長170cm弱・アスリート体型・手足長い)へのクリスマスプレゼントに購入。普段からpumaはLLサイズを着ているというのでこちらもそのサイズにしたところ、袖丈などもピッタリで、デザインも洒落てる!と喜んでもらえました。
HAMAX ハマックス ベビーシート HMX キス ブラック/レッド - by , 2022-10-12
5/ 5stars
小6の娘の体育の授業の防寒用として購入しました。サイズ感、色味とても気に入っています。
OGK【fbc-011dx3】自転車 フロント チャイルドシート - by , 2022-12-04
5/ 5stars
開けたらシミがついてました・・・ 新品なのに残念です。 洗濯して落ちましたが、発送前にチェックしてほしいです。
セラミックファンヒーター KJCH-12TD5-P(ピンク) - by , 2022-09-28
5/ 5stars
普段の洋服はトップスは38か40ですが袖が長いのはちょっとと思いMにしました。 ちょうど良かったです。身長は156センチです。 袖をたくし上げるのはやりにくいです。袖がリブじゃないからと腕が太いからかな? 秋に買ったパンツとおそろいになって嬉しいです。 生地もスウェットというよりジャージに近くて着やすいです。ポリエステルっぽい感じです。おすすめです。
LX-B4FM バイク インカム - by , 2022-12-02
5/ 5stars
軽くくて着やすいですが、風が有れば通す生地だと思います
【期間限定】喜平 6面カット チェーンブレスレット 20.3cm シルバー925 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
ピラティスをする時に使っています。大きさは少し大きめに感じましたが、動きやすく、冬は下にもウエアを着るのでちょうど良いです。
組曲 中綿ダウンフェザーコート - by , 2022-11-30
5/ 5stars
ヘザー素材という物がどんな生地が分からないまま、お安いので購入。 12月にはおるには薄い生地でしたが、春秋には良さそうです。 デザインもさりげなくて私には良いです。
日立 浴室暖房 乾燥 暖房機 HBK-1250SK 開封のみ未使用新品です! - by , 2022-12-14
5/ 5stars
お散歩用に探していました! 腰のギャザーがとってもかわいいです! 167センチやせ形でLLです。 少し大きめですが、デザインじょう、丈が短めなのでぴったりです。 薄いので、春夏用ですね!
ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較 , テニスラケット ヨネックス 前衛用 軟式テニスラケットの人気商品 , ソフトテニスラケット 前衛 - テニスラケットの人気商品・通販・価格 , ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較 , ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較 , ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較 , テニスラケット ヨネックス ソフトテニス ラケット 前衛の人気商品

ヨネックス 軟式テニスラケット レーザーサッシュ7V 前衛用です。8-9年前に購入し、部活動で使用しておりました。使用期間は1年程度です。写真のように塗装が取れてしまった部分や汚れがあり、全体的にダメージがあります。またラケットを振ると中でカラカラ音がします。グリップはプリンスのものを使用していますが、古いので張り替えをお勧めします。思い入れの強いラケットですが、使用しないのでお探しの方にお譲りします。プチプチに包み、画像9.10枚目のケースに入れて発送しますが、ケースも汚れがあります。ご了承願います。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>テニス>>>ラケット(軟式用)
商品の状態:傷や汚れあり
ブランド:ヨネックス
:グレイ系/ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較
テニスラケット ヨネックス 前衛用 軟式テニスラケットの人気商品
ソフトテニスラケット 前衛 - テニスラケットの人気商品・通販・価格
ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較
ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較
ソフトテニスラケット ヨネックス 前衛の人気商品・通販・価格比較
テニスラケット ヨネックス ソフトテニス ラケット 前衛の人気商品

≪超目玉★12月≫ ヨネックス 前衛 軟式テニスラケット レーザーサッシュ7V ラケット(軟式用)

≪超目玉★12月≫ ヨネックス 前衛 軟式テニスラケット レーザーサッシュ7V ラケット(軟式用)

[]

VALX EAA9 3袋セット

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

エラ.フィッツジェラルド LP5枚+1枚

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

CUSCO クスコ スイフトスポーツ zc33s スタビリンク

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

【希少品】salem sportswear Tシャツ SUPER BOWL

ブルーロック 1〜 18

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

新品未使用 Dr.Martin 1914 14ホール uk10 29cm 英国製

「体重を減らすためには運動より食事です」

YONEX FLASER 7S Limited 極美品 SL1

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

【新品】自由区 ジャケット ウール100% タグ付き

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

アメリカンスピリットZIPPO向日葵

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

pharfaite セパレート パープル×ブラック

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

【新品未開封】 SIXPAD Powersuit Abs Mサイズ

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

期間限定値下げジムフレックス ボアベスト

FADEN TOKYO 020 バックパック 黒 ユニセックス

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

「グレースコンチネンタル」ラビットファーコート

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

人間国宝 伊勢崎淳 徳利 花入 花瓶 共箱 栞

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

菅沼菜々プロ 直筆サイン入り オウンネームボール

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

Xyst Z1 0U DEMO 初代

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

ビーズクッション BJ241

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

3月までセール中!60cm水槽 レッドシーリーファー170 +スキマー

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

新品未使用 テプラ PRO SR970

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

Levi’s silvertab シルバータブ バギーパンツ

スロットルボデーアイドルスピードコントロールバルブ

備前片口 一点 盃 二点 (未使用 新品同様)

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

NEXIGA70s LIMITTED UL1

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

GTA HERRICK デニム 2プリーツ スラックス

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

2017★美品中古★ヤマダ☆4.5kg☆洗濯機【YWM-T45A1】Q255

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

OAKLEY オークリー バックパック ESSENTIAL BOX PACK

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

【洋楽レコード】アイアン・メイデン / 鋼鉄の処女

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

パタゴニア トレントシェルジャケット レディース Sサイズ ピンク

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

ピアノ補助ペダルp-33 6年前に購入しましたが1年くらいしか使用していません。

2022年4月
新品 SHARP シャープ掃除機EC-KP15F-H 紙パック式掃除機 最終価格❗️デリカ D5 アームレスト 運転席
« 3月    
 DI-T 500 OU23
45lennonさん専用7Luna☺︎様910
【値下げしました】ASUS ゲーミングモニター ブラック VP248 75hz121314IROBOT ルンバ E5 エッジブラシ新品2個付1617
1819【美品】ルンバs9クリーンベース充電ステーション 本体21222324
252627282930  

90’s Adidas equipment スウェット 赤

▲ ページのトップに戻る

MIZUNO XYST Z9(ジスト Z9)軟式用(後衛) 初心者〜中級

値下げ minotaur はっぴ 法被

PMCC4THWATCH.ORG RSS