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FOODSAVERフードセーバーFM3943真空パック機 鮮度長持ち食材料理保存 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
今まで猫用にオイルヒーター・パネルヒーターを使っていて電気代がすごい金額になっていました。それで、古いこたつのヒーターユニットを交換して、使用する為に購入しました。
食洗機 パナソニック NP-TH2-W - by , 2022-11-23
5/ 5stars
こたつ台の古いものがありまして、捨てるのももったいなかったもので、ヒーターだけ変えようと思いこの商品を買いました。とりあえずなので値段も一番安いものを探しましたが、いいものが見つかりました。今のはいいですね こんなに薄い・・ 最新のはまだ薄そうですが、この値段でこんなものが買えるのならいいですね
ROUGH&ROAD デュアルテックスウォームパーカー2022年モデル - by , 2022-12-10
5/ 5stars
長年使用のコタツヒーターのファンの音が大きくなってきたので取り換えを検討していた矢先に良い商品を見つけ購入を決めました。パナソニックのコタツで取り換え部分のネジ穴が違うのでドリルで一箇所穴を開けコントローラ差し込み口部分の木を少し削り無事に取り換えが完了しました。早速 使用しましたが音も静かで弱でも暖かいです。
DK-17M、DK-19セット - by , 2022-11-09
5/ 5stars
品物は満足しています。暖かくて、質感も良し。 しかし、確認メールも発送メールも何もなかったので とても不安でした。
Neewer 2-in-1 カメラバックパック - by , 2022-12-08
5/ 5stars
足元からほっかほっかです。もっと早く買えばよかったです。いい加減なこたつよりあったかいですよ。
松ちゃん様専用♥️*新品*ふわもこ暖か花柄パーカー 大きいサイズ レディース - by , 2022-10-26
2/ 5stars
送料込みで1700円で省スペースの長方形こたつ布団が手に入るなんてお買い得でした。アクリルボアが暖かくいい買い物をしました。
ビルケンシュトック スリッポン 黒 37 スウェード - by , 2022-12-06
5/ 5stars
朝は大丈夫だったこたつが、夕方点けようと思ったら暖まらない!!今年の冬は寒いのでこたつが無いと無理!!ヒーターのみが売っていたのは知ってたけれど以外と高い!!これなら少し足してニトリでこたつを買った方が良いかと思い買う気満々でいたのですが、同じくニトリで買った今のこたつは、天板も何もかも綺麗で捨てるのも勿体ないと思い、やはりヒーターのみを買おうとネットで安いものはないかと探してこちらを発見!!どこのメーカーが良いのか悩みましたか、調べたらメトロは有名な電気メーカーみたいだし、レビューも良かったので思いきって購入。結果、大正解!!サイズもピッタリ。ビスの位置もまったく一緒♪何の手も加えずに5分もしないで取り付け完了。500Wとありましたが、弱にしてもかなり暖かいです。ちなみに4~5年前にニトリで買った130×80と大きめのこたつです。お悩みの方は是非とも買ってみて下さい。
マキタ 18V BL1860B 6.0Ah 急速充電器 DC18RC セット - by , 2022-10-12
5/ 5stars
2台あるこたつユニットが2台とも故障し冬場に心配となりサイトを探していたところ偶然見つけました。こういった商品は特段の評価をつけることは難しいですが、送料無料は魅力的です。
xsr900 純正 アンコ抜きシート - by , 2022-12-04
5/ 5stars
取り付けが、うまくできるか、不安でしたが、サイズもぴったり、私でも取り付けられて、よかったです。
ルイヴィトンサンダル 37 - by , 2022-09-28
5/ 5stars
去年ホームセンターで買った安物に取り替えたんですがイマイチ暖かく無いと家族が言うので仕方なくこちらを購入、しかし買って大正解でした!前とは比べモノにならない暖かさ!!最初の数分だけ強で使用しその後は弱で使ってますが問題なしです、これだと電気代の節約にもなるかと思います。
パロマ ウルブロZ - by , 2022-12-02
5/ 5stars
しばらく使用していなかったコタツのヒーターが壊れて、コタツ本体は十分使えたのでヒーターだけ購入しました。穴をあける事もなく、スペーサーだけで交換できました。
Insta360 ONE RS8Z001K 360°VR カメラ インスタ - by , 2022-09-14
5/ 5stars
今年初めて高脚式のこたつを買ったのでこたつ布団も高脚用に購入しました。薄掛といってもモコモコしているので暖かさは十分だと思います。中掛も併用するのでかえってこのくらいの厚みのほうが使い勝手がいいですね。安く買えて大満足です。
エンジェルハーツ オーバーパンツWS レディース冬用防寒ウエアシンプソンバイク用 - by , 2022-11-30
5/ 5stars
以前使用のこたつ(器機部)は、使用時の温度管理が機能していなかったため、常にスイッチのオン・オフをしなければならなかったが、こたつの枠組み(家具部)は何ともないので、新たに購入する気にはならなかったが、インターネット検索で「メトロ電機」の取替ヒーターを知ることになり、購入に至りました。 正直、「メトロ電機」という会社を全く知りませんでしたので、購入に際し、多少不安感がありましたが、実際商品を使用して、非常に満足しています。 他の人のレビューで「暖まりが気になる・・・」との意見も有りましたが、使用した感じでは、全く気になりませんでした。むしろ、程良い暖かさをずーっと継続してくれるので、気に入っています。 ここ2〜3年、熱くなりすぎて温度コントロールができない「こたつ」でしたので、これからは、快適に使えそうです。
UGG サンダル新品未使用 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
通常のこたつ掛けだけでは熱が逃げてしまいもったいないですが、この中掛けのおかげで保温性を高められとても満足させて頂きました。
【DeLonghi】デロンギ オイルヒーター JRE0812 USED - by , 2022-12-07
5/ 5stars
突然こたつがつかなくなり、ホームセンターや近所の電気屋で探しましたが、四月なので店頭には在庫がない状態。。困り果てていたところ、こちらで見つけて購入しました。また暖まれて幸せ☆ありがとうございました!
「Mai様専用」DIALUNA S906ML - by , 2022-12-12
2/ 5stars
こたつが急につかなくなったので、こたつ本体を買うより取り替えヒーターがあるならその方が安くすむかなと探して購入しました。 簡単に取り付けられました。
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カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>ベースメイク>>>化粧下地
商品の状態:新品、未使用
:ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:4~7日で発送

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多様な ほーちゃん様専用 化粧下地

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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