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模造刀 金属 赤 黒 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
放射能対策で購入しました。飲み方についてのアドバイスなどの案内が同封されており、とても親切だと思いました。 まだ飲み始めて数日ですが、心なしか体が軽くなった気がします。このまま飲み続けて効果のほどを実感したいです。
ひつじのショーン ベビー プレイマット - by , 2022-11-23
5/ 5stars
体質改善を目的に前回は不老藻20を買い、毎日飲み続けて2ヵ月。確実に言えるのは髪の毛の伸びが速いのと、お酒を美味しく飲める様になった事です。今回は40にしてみました〜。
フィッシャープライス レインフォレスト ジャンパルー - by , 2022-12-10
4/ 5stars
家族全員の体調管理にこれがいいよ〜・・と姉に進められて購入しました。 スピルリナにたりないのはビタミンCくらいだといわれて、マルチビタミンからこちらに切り替えました。 ずっと家族みんなで飲み続けようと思います。
MICHELIN ミシュラン ANAKEE WILD 140/80-18 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
不老藻100%を飲み始めて約2週間。初めは『何がどう違うの?』なんて思ってましたが…気が付いたら便秘も解消してました(笑) 最近寝不足続きですが、なぜかお肌もつるつるしてます。 これは明らかに不老藻スピルリナのおかげでは(◎o◎) じわりじわりと効果を感じてマス! 今度は母親にプレゼントしようかな♪
アンパンマン ブランコパーク - by , 2022-12-08
4/ 5stars
ポイント10倍時に購入してます スピルリナは毎日かかさずのんでます
アガツマ アンパンマン 8WAY ウォーカーまでへんしん!よくばりメリー - by , 2022-10-26
5/ 5stars
最近疲れ気味の夫にプレゼントしました。 夫は、腸が弱く下痢しやすいため心配でしたが、前回のお試しで3粒からはじめ、徐々に増やしました。おなかの調子が悪くなることなく、今では、不老藻10粒とゲルマ1粒を毎朝、夕飲んでいます。 ゲルマは、前回の粉タイプより手軽で飲みやすいです。
ミニ プーフ セージグリーンと マスタード 2個セット クッションとカバー - by , 2022-12-06
3/ 5stars
友人へのプレゼント用に購入しました^^ 飲みにくいことはなく、きちんと毎日飲めるようです^^
HAENIM TOY ホワイト 滑り台付きジャングルジム♡美品 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
錠剤なので飲みやすいですが、一日の目安量が多いので結構大変ですね。 でも、健康によさそうなので、しばらく続けます。
ディズニーベビー ファインディング・ニモ ジャンパー - by , 2022-12-04
4/ 5stars
3歳の息子は錠剤をうまくゴックンできないので、粉末を購入しました。 こちらの商品、蓋をあけると、緑色のパウダーがぎっしり入っています。 きっちり蓋をしめても、湿気が入ってしまいそう。。。 すぐに、家にあったジップロックに容器ごと入れました。 カルピス牛乳にティースプーン1杯を入れてよく混ぜてみたところ、ものすごい 緑色(見た目がまずそう・・)にも関わらず「甘い〜美味しい〜」と全部飲んでくれました。 難点はなかなか混ざりにくいことですかね。泡立て器でシャカシャカして 茶漉しでこしてから飲ませています。
博多人形 梶原正二氏の作品 犬筥雛 嫁入り道具 守り犬  雛人形 - by , 2022-09-28
5/ 5stars
出会いは原発事故後に首都圏に住む私を心配して下さった知人の方より放射能対策にとプレゼントして頂いたことがきっかけでした。その方もこの非常時に何か良い物はないか、と調べてネットで見つけたということでした。 私はスピルリナが何かもそれまで知りませんでしたが、飲み始めて最初の1週間で宿便らしきものが出ました。それからは毎日お通じが以前より沢山出るようになりました。 今2ヶ月経とうとしていますが、疲れると出てしまう慢性じんましん持ちなのですが、あらかゆい、と出ることは今も有るには有るのですが、その日のうちにそれを忘れてしまうほどにすぐに消えるようになりました。スピルリナを飲む前はいったんじんましんが出始めると浮腫になったり発疹が場所を移動して次の日は前の日より発疹が増えているなどでとても困っていました。抗アレルギーの薬を皮膚科で処方してもらっていましたが、スピルリナを飲んでからは症状がほとんんど出なくなりましたので、皮膚科に薬をもらいに行っていません。 お通じが良くなったせいか肌もぴかぴかしてきました。また胃にポリープが有り時々ピリピリ痛むことが有ったのですが、その症状も意識することがほとんど無くなりました。 自分に短期間に効果が有ったので、喜びのあまり、母・叔母・友人2人に紹介してしまいました。叔母はクロレラを長年飲んできたけれども、スピルリナは家計に優しいと変えることにしたと話していました。
タコ 様 専用品 - by , 2022-12-02
4/ 5stars
色々なサプリを飲んでいたので、1つにまとめたくて探していたころ「スピルリナ」を見つけました。 便秘気味でこれまではお茶を飲んでいましたが、サプリで栄養摂取+便秘解消を目的に飲み始めています。 悪化していないので、効いているとは思います。 (なので★4つ) とりあえず続けてみて便秘や体調などが良いほうに進むことを期待します。
模造刀 アルミ刀身 レア - by , 2022-09-14
5/ 5stars
数が多いのが少し大変ですが家族みんなで飲んでます。飲み始めて一ヶ月が過ぎました。おなかの調子もよく飲む習慣もついて、子供も自分でしっかり数えて飲んでいて私が忘れていると入れ物に数を数えて用意までしてくれるようになりました。実家の両親にも体のことが心配なのでプレゼントしましたら「もうすぐ終わるけどまだある?」と。すぐ持って行きました。みんなで健康でいられるために続けたいと思います。
模造刀 日本刀 居合刀 模擬刀 太刀 脇差 白鞘 - by , 2022-11-30
4/ 5stars
スポーツ店で購入し、無くなったのでここで注文させてもらいました。値段はお得ですが、以前飲んでいた粒よりも小さく、パッケージの絵も違ったので少し不安に思いましたが、子供は飲みやすくなったようです。まだ結果は出ていませんが、伸びてくれるといいなぁ。
ヤマハ発電機EF900iS - by , 2022-12-14
5/ 5stars
友人が放射能物質の排出にスピルリナが良いと教えてくれたので、自分で楽天を検索してレビューの良さからこちらのお試しをお願いしました。 今までは青汁を飲んでいましたが、手軽だし値段的にも青汁より安いくらいなので、これからはこっちの方が良いかなと思います。 味も飲みにくくないですし、夫も飲みたいと言うので次回はお得な5カ月分を買います。
ウィリアムモリス 川島織物 クッション - by , 2022-12-07
4/ 5stars
その他のサプリメントより錠剤の形態のせいなのかのみやすい。一日量を見たときにびっくりしましたが、スプーンにすくって8錠〜15錠と一回に飲めるので 飲むことが苦になりません。気がついたときに摂取する感じです。特に何か効果をかんじているという実感はまだありません。まだ撮り始めてひと月もたたないので 続けていきたいと思います。
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大型の強棘優良株です。◎植木鉢をそのままお付けいたします。写真8枚目の様に植木鉢の側面に水を入れる場所がついており、私は使っておりませんがそのように水やりをすることもできます。◎写真7枚目の様な室内で植物育成ライトの下で管理しています。発根済みです。子株の有無は確認しておりません。新しい葉が次々と展開中です。鉢に入れたまま、緩衝材で梱包しらくらくメルカリ便で発送させていただきます。葉や棘の状態は写真でご確認ください。\rまた、できる限り丁寧に梱包させていただきますが植物ですので輸送中に起こる状態の変化や万が一植物に傷がついてしまうこともあり得ます。ご理解のある方のみご購入ください。#アガベ#チタノタ#白鯨#オテロイ#シーザー#caesar #ハデス#agave#titanota#oteroi
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>インテリア小物>>>植物/観葉植物
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:石川県
発送までの日数:2~3日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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