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 【レアモノ多数】トイストーリー リトルグリーンメン セット 知育玩具 第一ネット 【レアモノ多数】トイストーリー リトルグリーンメン セット 知育玩具
ダイワ船釣りシーパワー73 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
サイズが合わなかったので交換希望のメールをしても返信がすぐなかったので商品を送った後で 取り寄せ品は返品交換は出来ないと規約にあるので送り返すとメールが届きました。 それでも、しょうがなかったと諦めましたが今日届いた荷物はなんと着払いで私が送ったより高い送料でした。 本当にひどい!!二度とこのお店では買いません!!
純正TypeC共通ACアダプタ 0602PQA - by , 2022-11-23
5/ 5stars
締め付け調整のところが長ければ、より自分に合った調整ができます。クッションもありますが、やはりごっつくらワイシャツ下には、、、。
BERIK ライディング 牛革レザーパンツ 52サイズ 定価69,000円 - by , 2022-12-10
4/ 5stars
フラメンコしてるのですが、発表会のDVDを観て、あまりの猫背でカッコ悪い自分にげんなりしました。 それで、この猫背サポートを購入しました。 きつすぎず、ゆるすぎずで、長時間つけていても大丈夫な感じです。 つけていると、背中がしゃきっとのびて気持ち良いです。 どのくらい着け続けると、効果が出るのかなあと思っています。
がまかつ がま磯 マスターモデルⅡ 尾長 MH- 50 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
早速使用してみました。 デスクワークが多いため巻き肩状態になりやすく、何とかしたいと思い購入しました。 無理なく姿勢が矯正されるためいい感じです。 172cm56kgでLを購入しました。 おなかのベルトは胃のあたりに来ます。 購入する際はウェストの位置に注意です。
iMac 27inch 2017 5K 最終値下げ - by , 2022-12-08
4/ 5stars
主人に頼まれて購入。170センチ70キロでLサイズにしました。肩が痛いので整骨院に行ったら猫背になっているためだと言うので。買ったはじめはLサイズはゆるいとおもったらしいのですが、長時間しているとだんだん苦しくなりゆるめてやっぱりLサイズでよかったと。調節できるのがいいですね。
<1444> dyson AM04IB ダイソン - by , 2022-10-26
5/ 5stars
前々から猫背が気になっていたので購入してみたした。今のところつけた感じ背筋が伸びていいかんじです。使い続けると少し慣れていないのか疲れてきますが効いてる証拠だと思いこれからも使っていこうと思いますありがとうございました😄
ダイワ ST-HRF 80XHB - by , 2022-12-06
4/ 5stars
背中の曲がってきたおかあさんに購入。でも、すると肩がこるみたいであまりしてません。すると、ちょっとはまっすぐなってます。
『性能10+++』新品パーツ使用 ゲーミングPC RTX3070Ti - by , 2022-10-12
5/ 5stars
あまり期待はしていなかったものの これは凄いしです。 ハーネス式なので変な負荷もないまま しっかりした姿勢にしてくれます。 価格も継続的に使っていこうという価格なのでしっかり猫背を治していきたいと思います。
最終お値下げ ヴィトン バッグチャーム 正規品保証 - by , 2022-12-04
3/ 5stars
使いやすいのは使いやすい・・かな?もう少しカッチリして肩がピンと張るイメージでしたが、現品は、値段の割には薄っぺらく、柔らかく、全然背筋がピンとなりません。毎日使いたくて、洗い替え用にと2枚組を購入しましたが、失敗です。
BAR moon shine dog様専用 dimplex 電気暖炉 黒 - by , 2022-09-28
5/ 5stars
常に姿勢がいいので素晴らしいと思います。
(直販価格は59800円)ダイソン ファンヒーター hot&cool AM09 - by , 2022-12-02
4/ 5stars
締め付け具合、肌なじみの良い色で毎日着けられます。着けると確かに姿勢良い状態をキープできるのでリピートをする予定です。
うたんこ様 専用  2点 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
モデルチェンジ前より加圧感は明らかに減ってます。肌ざわりは良くなってますが、引き締めは弱くなってます。7枚セット購入でガッカリです。以前の加圧タイプを期待します。
【土日限定値下げ】訳あり デロンギ ベルカルドオイルヒーター ~13畳 - by , 2022-11-30
4/ 5stars
猫背が習慣付き、とても姿勢が悪く見苦しいので 購入してみました。 意識的に伸ばすこともできてすごく良い製品だと思います。
SHIMANO LUNAMIS S90L - by , 2022-12-14
5/ 5stars
初めて姿勢矯正グッズを購入しました。 ホールド力はあまり強くないかな?と思いながら着用しましたが、ふと力をぬいた時に胸が開くのを感じます。 二の腕がキュッとするのが少し気になるかな。 袖は長めで夏は使えないだろうからマイナスイチ。
CORONA DH-C914(N) カーボンヒーター 美品 説明書付き - by , 2022-12-07
4/ 5stars
ホワイトを購入しました。 確かに背筋は伸びます。 ですが長時間着用していると 多少疲れます。
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ご覧いただきありがとうございます。トイストーリーに登場するリトルグリーンメンのグッズまとめ売りセットになります。(同様のモノを出しておりましたが、中身を一部変更しております)数年かけて集めていたコレクションの一部になりすが、まとめての出品になります。基本的にバラ売りは考えておりませんのでご了承ください。ディズニーランドでの購入品から、雑貨屋さんやガチャガチャ、お菓子などいろいろなところから集めたものになります。一部破損が見られたりするものもあります。(play do ねんどは新品未使用ですが、中身の粘土は経年劣化で破棄しております。その他遊び用のものは新品未使用です。保存の関係で箱には損があります)大切にしていたコレクションの一部ですので状態は非常によく綺麗だと思いますが、購入より数年経過しておりますので、状態等不明な点はご質問ください。※あくまでも中古品にはなってしまいますので、神経質な方はご遠慮ください。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>おもちゃ>>>知育玩具
商品の状態:目立った傷や汚れなし
:ブラック系/イエロー系/ブラウン系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:三重県
発送までの日数:1~2日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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傷部分 確認用

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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