1998年製、限定品です。永井豪、ダイナミック企画!ブリキゼンマイ歩行!希少品
2021特集
 プレミアムバンダイ限定 レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー キャラクターグッズ 2021特集 プレミアムバンダイ限定 レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー キャラクターグッズ
鬼滅の刃 ねずこ コスプレ 衣装 竈門 禰豆子 ウィッグ 草履 セット - by , 2022-12-12
4/ 5stars
注文してから到着まで早かったので助かりました。以前はじゃばらのドリンクタイプを使用していましたが、サプリタイプの方が飲みやすいので続けられそうです。
【三分妄想】鬼滅の刃 冨岡義勇 コスプレ衣装 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
昨年テレビでやってたじゃばら効果を初めて知り、その時にはどこも売り切れ状態。今年じゃばらデビューです。1月からくしゃみ鼻水で花粉を感じて薬を飲んでましたが、このサプリを飲みはじめたので薬は中止。くしゃみ鼻水が少し減ったので効果があるように感じてます。続けていきたいのはやまやまですが、1年のうち花粉症でない時期が2ヶ月くらいしかないので、スギ花粉以外にも効果があってもお値段的に続けるのは厳しいです。
にじさんじ サーニャ 葛葉 Sサイズ コスプレ フルセット - by , 2022-12-10
4/ 5stars
少し大きめのカプセルなので飲むときに注意がいりますが、一日あたり2〜4粒なので無理なく飲めます。毎年花粉症がひどいのですが、今のところ飲み始めて2週間ほど経ちますが例年に比べて花粉症の症状は比較的マシな気がします。マスクもしているのでなんとも言えないですが、サプリメントで症状が軽減できるならとてもありがたいので、とりあえず1袋飲み切ってみようと思います!
プロセカ 天馬司 コスプレ衣装 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
一年中鼻炎による鼻水に悩まされてきました。身体に優しいものをさがしていたところ、じゃばらにたどり着きました。これを飲み始めてから鼻水が止まりました。とっても嬉しい、ありがとうございます。
Vanity.me コスプレ ナース セット - by , 2022-12-08
3/ 5stars
粉より断然飲みやすい。効果はまだわからないが気持ち的に効いてる気がする。
新品 ブローバ 98B178 マリンスター ダイバーズ クォーツ 腕時計 黒 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
重度の花粉症に悩まされている息子のために購入しました。クスリは飲んでいますが副作用で身体が怠くなると言うので何か他にいいものはないかと思っていたところ、TVでジャバラが効果あると放送していたので早速こちらの商品を購入することにしました。飲み始めて1週間程で効果がまだ分からないので星3つですが、効果があると信じてしばらく服用してみます。
Mサイズ ウィッグ付 リコリスリコイル 錦木千束 - by , 2022-12-06
4/ 5stars
花粉症にじゃばらが良いとメディアなどで取り上げていましたので、大人には粉末を、孫にはサプリをと注文しました。今から飲んで花粉の時期を迎えたいと思います。子供には薬より自然な物をと思います。
SATOMORI様専用 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
昨年、花粉症の時期の前に飲み始めたところ、花粉症の処方された薬を飲まなくて無事すごせました。 今年も、早めの対策として、使用したいと思います。
【美品】セイコー SZEV012 + NATOベルト - by , 2022-12-04
4/ 5stars
花粉症なので即買いました。 1年中手放せないです。
BALTIC Bicompax - by , 2022-09-28
5/ 5stars
昨年もお世話になった商品です。1月中旬から花粉に備えて飲み始める予定です。
【xca】コスチューム RQ レースクイーン 衣装 青・白 - by , 2022-12-02
4/ 5stars
今回初めて購入し飲んでますが、体調も良い感じがしてます。
sheglit ラッフルフリルボレロ - by , 2022-09-14
5/ 5stars
去年も買って飲んでました、今年もお世話になります!飲んでてマシなような気がします。
【Umizaki様専用】Norqain Freedom Auto 42mm - by , 2022-11-30
4/ 5stars
いろんな雑誌やテレビでこちらの商品や北山村のショップが紹介されていたので花粉症対策に購入しました。 じゃばらのサプリを試すのは初めてですが楽しみです。
【よーさん専用】Paul Smith 自動巻腕時計 ステンレス GN-4W-S - by , 2022-12-14
5/ 5stars
知人に勧められ昨シーズン初めて購入しました。 長年、花粉の時期は薬が手放せない毎日でしたが、このサプリを飲み始めてから薬を飲まなくても生活出来るくらい症状が軽くなり、助かりました。 今シーズンもお世話になろうと花粉症対策の準備のため早めに購入した次第です。
アイドリッシュセブン 1st LIVE Blu-ray - by , 2022-12-07
3/ 5stars
北山村のじゃばらサプリがいいと聞いたので購入。変な転売が流行っているのでオフィシャルショップで購入するのがいいですね。花粉症対策に最高らしいですね。とても対応がよくてまたリピートしたいと思います。
精工舎 戦前 セイコー 手巻き 腕時計 注・動きません - by , 2022-12-12
5/ 5stars
じゃばらサプリで一番有名なので購入しました。花粉症が毎年つらいので効いてくれると嬉しいです。北山村さんはじゃばら関連の商品が豊富なので別のものも試してみたいと思います。
【抽選販売】レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー, 【抽選販売】レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー| プレミアムバンダイ, 【中古即納】[TOY]プレミアムバンダイ限定 レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー 完成トイ バンダイ(20140325), レンジャーキーセット 2000th EDITION| プレミアムバンダイ, 商品一覧ページ1|バンダイナムコグループ公式通販サイト, 2月6日更新】キョウリュウジャーのレンジャーキー?? : グレスケ , プレバンからデーボスレンジャーキーがやってきた!開封編 レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー デーボス / Unboxing Ranger Keys Set Dino Charge

画像のものが全てです\r箱にスレや多少の傷あります\r音声デバイスのほうに使用によるスレキズあります\rレンジャーキー、シールは未開封です\r発送はダンボールがあればダンボール、なければプチプチで数回巻いての発送となります
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>おもちゃ>>>キャラクターグッズ
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
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発送元の地域:長崎県
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【抽選販売】レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー
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2月6日更新】キョウリュウジャーのレンジャーキー?? : グレスケ
プレバンからデーボスレンジャーキーがやってきた!開封編 レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー デーボス / Unboxing Ranger  Keys Set Dino Charge

2021特集 プレミアムバンダイ限定 レンジャーキーセット 獣電戦隊キョウリュウジャー キャラクターグッズ

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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