[ミ様]TIFFANY クリスタルオーナメント
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HAMILTONジャズマスター シービュークロノ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
大きさは 直径25mm(下)30mm(上)深さ30mm位です。 先端の細いpHメーターの校正に最適です。 上部の直径が広いので重ねることが可能です。
ナミ コスプレ 2年前 フルセット - by , 2022-11-23
5/ 5stars
厚みもあり、生地・ワイヤー等もしっかりしているマスクです。ハリヤードと引けを取らないクオリティだと思います。付け心地もよく、安心して使えそうです。
ヤーマン ヴェーダスムースアイロンBS for salon - by , 2022-12-10
5/ 5stars
自宅や車内の寒さ対策、暑さ対策として購入。 可視画像と赤外画像を合成するところが秀逸。 赤外画像そのものもそこそこの解像度。 惜しむらくはバッテリー駆動時間。 ついつい長くなりがちなので、躯体をもう少し大きくしても良いので大きなバッテリーを入れて欲しい。 品薄は解消したみたいだけど高値安定。迷っていないでコロナ前に購入しておけばよかった。
グランドセイコー ハイビート 6146-8000 メダリオン 自動巻 デイデイト - by , 2022-11-09
5/ 5stars
打楽器スネアドラムの部品として使いました。 おかげでなおりました。
ログコレクション ワンピース HIYORI Log Collection DVD - by , 2022-12-08
5/ 5stars
黒いポリ容器はなかなか売ってないので購入出来てよかったです。 やっぱりカッコイイですね。 発送も早くいいショップです。
ラディアント シルクプロアイロン ストレート35ミリ レッド - by , 2022-10-26
5/ 5stars
長年使用の水銀タイプを割ってしまい急遽検索。一般的なテ〇モやオム〇ンでも「表示がおかしい・・」とレヴューにけっこうあり決められず。ネットに比較実験で、もっとも予測値が実測値に近いとあり決定。仕事先の非接触タイプと2日続けて数値が同じだったのでひとつの判断基準として合格かなと。朝薄暗い時のバックライトも便利です。ただ実測値は片手をPC作業しながらだったからか1度や2度低く出てしまうおかしな結果に。今度動かずに測ってみたいと思います。レヴューの不満も要は測り方もあるのかも。あとケースが途中までしかないのは謎。 こちらのショップさんは、他社が単価も送料も高かった中送料無料で注文の翌々日には到着。コロナで毎日測らなければいけないのでありがたかったです。
セイコープロスペックス ダイバー 55周年限定モデル SBDC123 新品未使用 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
コロナ禍でタオルが使えないので、必需品です。 丈夫でしっかり拭けるのでリピートしてます。
ルミノックス - by , 2022-10-12
2/ 5stars
Microlife、Microlife USA。大阪の医療看護ナビス・アズワンは下請け業。中国でアッセンブリ。 『microlife』とは台湾スイス発世界95カ国に体温計などの医療機器を販売。米仏に拠点を置くグローバルメーカー。一般消費者向けの医療機器製品として世界で非常に高いシェアと受賞歴を併せ持つ世界最大手企業。マイクロライフのサクセスストーリーは1981年に始まり2021年は40周年、マイクロライフBP、A7タッチBTがレッドドットデザイン賞を受賞。1981年マイクロアイデアインスツルメンツ株式会社が設立されました。1982年ブリュッセルと台湾の女性の為の最も賢い温度計を発明。1993年マイクロライフグループの新設立。1996年マイクロライフAGスイスの設立。1997年マイクロライフグループの新しい組織立ち上げアメリカでマイクロライフ株式会社の設立。2000年「ISO9002」に従ってRW・TUVによって認定されたスイスのMicrolifeAG。 2001年にマイクロライフグループの最初のIPO、最初の会社として、マイクロライフはドイツ高血圧協会から上腕デバイスの賞を受賞。2002年、マイクロライフグレートブリテンとマイクロライフフランスの設立。マイクロライフは、血圧機器にMAM手順(マイクロライフ平均モード)を導入。 英国高血圧協会(BHS)によるマイクロライフ血圧機器の承認。2005年、米国の血圧装置のためのIHB手順(不規則な心拍用)の実施。マイクロライフはアメリカ心臓協会を後援しています。マイクロライフは信頼性の高い血圧機器の英国高血圧協会のリストのトップポジションを獲得。マイクロライフは妊娠中の子癇前症を検出するための最初で唯一の臨床的にテストされた血圧装置を導入。2006年マイクロライフは、革新的でユニークな製品でフロスト&サリバンから賞を受賞。 スイスの本社が移転。2015年マイクロライフは、血圧モニターBP A6 PCでドイツデザイン賞特別言及賞を受賞。2016年マイクロライフは、非接触温度計NC150のためのドイツデザイン評議会によって「特別な言及」認識で再び授与。2018年、高いデザイン品質賞を受賞:マイクロライフNC200がレッドドット賞を受賞:プロダクトデザイン。 20秒の予測検温は0.5度高めに出やすい。他は問題ないです。
ロレックス 3135 ムーブメント - by , 2022-12-04
5/ 5stars
少量でしかもばら売りというのはなかなかないため、助かりました。
Swatch × Omega Pluto スウォッチオメガ プルート - by , 2022-09-28
5/ 5stars
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戦え!超ロボット生命体トランスフォーマー DVD-SET 1&2 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
バックに着けるのに サイズ、値段良しです
ガンダム コスプレ 地球連邦軍 セイラマス - by , 2022-09-14
5/ 5stars
リピートです。今回は家族全員分を購入させていただきました。名前入りの商品がこのお値段で商品の仕上がりも良く、みんなに喜んでもらえました。また機会があれば購入したいと思います。 商品到着までには時間がかかるので、余裕をもって注文されることをお勧め致します。
呪術廻戦 乙骨憂太風制服 コスプレ - by , 2022-11-30
5/ 5stars
病院で勧められて使っているのですが、近場に売っていなかったので助かりました。今のところかぶれることがないので、おすすめです。
フィニアスとファーブ Blu-rayのみ6枚セット - by , 2022-12-14
5/ 5stars
2L容量のゴム製湯たんぽをずっと使っていたのですが、今回は少し小さめを購入してみました。500mlの差ですが、比べるとやはり冷めるのは早いです。 とは言え、朝まで暖かさは保ってくれるので問題ありません。 ゴムの匂いはこちらは使っているうちにだいぶ気にならなくなって来ました。 私は湯たんぽ袋も今まで使っていた物があったので、無くて少しお安いこちらを選びましたが、別売りと書いてる割にショップ内で販売されていないのか?見当たりませんでした。湯たんぽ販売ページからジャンプできるようにしてあったら便利なのにと勝手に思いました。 (売っていたらスミマセン) キャップの替えゴムパッキンは箱内に付属されていました。 プラスチックや、金物の湯たんぽより私は断然ゴム製湯たんぽ派です。 足元に触れても柔らかく、優しい温かさがお布団内で何とも心地よいのです。 お薦めです。
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5/ 5stars
迅速な対応ありがとありがとございます! ガラスのメスシリンダーは使いやすく重宝してます。
ウマ娘 プリティーダービー 3rd EVENT WINNING DREAM S… - by , 2022-12-12
5/ 5stars
青いサージカルマスクは以前から使用していました。オレンジの手術用が手に入ってひと安心です。
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いつもお取引いただきありがとうございます(^^)画像変更いたしました。ご確認ください。よろしくお願いいたします。取りきれない埃の付着や芯の捲れなどあります。中古品、自宅保管品にご理解いただける方へお譲りしたいです。リユース段ボールでお届けします。リサイクルにご理解いただけると幸いです。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>季節/年中行事>>>クリスマス
商品の状態:やや傷や汚れあり
:ブラウン系/レッド系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:鳥取県
発送までの日数:2~3日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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