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4/ 5stars
好みの問題かも知れないが、とても大吟醸の味ではない。これまでいろんな大吟醸を飲んできたが、大吟醸としては初めての味で二度と味わいたくない大吟醸だった。
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5/ 5stars
このお酒濃くて飲みやすい。仲間と獺祭をよく飲むがこのお酒の味はなかなかな、いい味
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4/ 5stars
味噌汁に酒粕をブレンドして毎日美味しくいただいていますが、2割3分と3割9分の二種類を購入し比較してみました。正直両者の差がわからずどちらでも美味しくいただけましたので、味噌汁にあわせる酒粕としては安価な3割9分で良いかな?という感じです。
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5/ 5stars
他より随分安かったので大丈夫かな、と思いながら購入しましたが、美味しくいただいています。 多めに買ったので甘酒や調味料などと堪能しています。
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4/ 5stars
父がどうしても欲しいというので購入。酒の価値が分からない私には高すぎます。確かにおいしいとは思うけど..
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5/ 5stars
口当たりが滑らかで、嫌みのない、本当に美味しいお酒と思います。値段が少々張りますが(購入できる限界)、この味なら許せるかなと思いました。
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3/ 5stars
先日、初孫が生まれ両家の両親にお披露目の会を開催し、その時の昼食会の時に、皆さんで飲む為に、購入しました。飲まれた全員が、非常にすっきりとし、後口が爽やかなお酒との事で大変好評でした。このお酒でしたら普段でも飲みたいと思います。
ひな吉様専用 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
TVでこちらの蔵元の杜氏の方が、すごい方だ田と感じ注文しました。しかしながら飲んだことが無いお酒だったので一升瓶は正直賭けでした。 行きつけの寿司屋で店の主人と常連客らとで呑みました。 好みはわかれるところのようです。 ファンになったという飲み仲間に1本プレゼント。 好きな人にはたまらないようですね。 注文があるとすれば、720ml瓶入りを出してもらいたいかな。
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4/ 5stars
退職祝いに送りましたが、受取人から感謝されました。
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5/ 5stars
無濾過酒を数多く飲んでいますが、癖がない日本酒も有る代表的な仕上がりになっています。二本一晩で飲み込める様な 飲み物となっていました。
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4/ 5stars
女性用の飲み物としては最高。少し甘党で癖が無いのでふだん感覚にて楽しめそう。
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5/ 5stars
色んなお店で探してるが、ない! 後、一本! すぐ決めました
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数年前に名古屋ミッドランドスクエア店で購入しました。着る機会がないので出品しました。カラー···ホワイト袖丈···半袖
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>Tシャツ/カットソー(半袖/袖なし)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:ルイ ヴィトン
:グレイ系/ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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