ADVAN Racing 純正ホイールキャップ
一流の品質
 terzo エアロクロスライダー185  その他 一流の品質 terzo エアロクロスライダー185 その他
インディアンジュエリー ホピ族 Steven Sockymaパングル - by , 2022-11-23
3/ 5stars
Ziix タイヤウォーマー 非常にコストパフォーマンスが良くて、タイヤもちゃんと暖まって最高です!
【美品】MAX タイムレコーダー(ER-80SUW) - by , 2022-12-10
5/ 5stars
以前使用していたタイヤウォーマーの半額以下の価格だったため、「ダメならヤフオクに流せばよいだろう」ぐらいのつもりで購入しました。しかし、厚みと巻き方に難はあるものの、タイヤはしっかりと温まり、問題なく使用できました。「安かろう、悪かろう」では無い商品です。
アンカーチェーン MMサイズ 22cm - by , 2022-11-09
4/ 5stars
ショップの対応も、良くて商品も大満足です! 色々、悩んだすえ、ここに決めて大満足です!
brother 家庭用ミシン オリビア500 CPH5301 手芸 ハンドメイド - by , 2022-12-08
5/ 5stars
商品が届き開梱しチェック!! 思ったより本体の厚みがありました。 アタックインジケータがやる気にさせますね!! 早く取付けてサーキット走行したいです!! <使用して> センサーを車内(四輪)の床に設置してみましたが 反応が悪いです。(遠くて電波が届かない) 現在はサイドステップにテープ止めして使用しています。 まだ雨で使用していませんが、濡れるとどうなんでしょう???
★美品★オートフィードシュレッダー GBC GCS 60AFX 60枚 - by , 2022-10-26
4/ 5stars
納期が少しかかりましたが、待った甲斐ありました。製品に問題無くとても満足しています。 しっかり熱が加わります。
【スーパーレア】 フェンディ バッグチャーム サイコロ 小銭入れ キーホルダー. - by , 2022-12-06
5/ 5stars
2/15に取り付けするも12V電源を繋いでも動作せず。2/17に電気関係の仕事をしてるので配線ミスはなく、交換希望のメールをするも確認するとの返事。2/19にメーカーで検品するから送り返せとの事。3/2に受け取ったとの返事が来たため、一度も使ってないのに不満と返金か交換品を送れとの希望を書くが無視。3/6にメーカーで不良品と判断されたとの事。もうしばらく待てと返事が来る。3/9に商品を受け取る。結果、こちらに全く瑕疵がなかったにもかかわらず3週間を無駄にした。パーツクリーナーを同梱してたが、詫びのつもりだろうか? 結局何が言いたいのかというと恐らくアジアン製だろう商品の初期不良は分かる。しかし、こちらは電気に詳しく配線ミスも無いとハッキリ言ってるのだから販売店としては商品を返品次第、代替品を送るべき。めったに無いのでしょうが、不良品の対応でショップの良否が分かるというものです。もうこちらのショップでは購入しません。 メーカーも金額も安くはないのだからキッチリ検品をお願いします。
マーサスチュワート クラフトパンチ/ドイリーレース - by , 2022-10-12
4/ 5stars
少しセンサーの反応悪いかな?初めて使用しましたが、センサーの 位置が悪いのか反応しません。(トミン)かなり路面に近づけないとダメなのかな?
コミネ インナー SK-693 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
気温7度で風にある日に試運転。前後とも40分かからずに80度に達しました。性能は必要十分ですね。サーキットで活躍してくれる事でしょう。安いのに造りも普通で保証もあり当面は安心して使えそうです。
ターコイズ トルコ石 パライバトルマリン ピアス チャーム K18WG - by , 2022-09-28
4/ 5stars
NS1用に使用しました。 900wの発電機で前後共に十分温まりました。 ありがとうございました。
CHROME HEARTS フロント バッグプリント タンクトップ 黒 L - by , 2022-12-02
5/ 5stars
姉弟で74やってます。まだまた初心者ですが何があるかわけらないので試しに1台分買ってみましたが…なかなかよかったので1台分追加購入しました。 子供たちがやってる事なので安心を購入した感じですかね
激レアHERMES エルメス クリックHH ソーブラック - by , 2022-09-14
3/ 5stars
子供たちがポケバイを始めて最初の冬です。ダイヤが冷えててコースイン直後に転倒なんてイヤなので購入しました。また、2台目用に購入します。
クニオコレクション カットソー 長袖 猫 ネコ - by , 2022-11-30
5/ 5stars
GSX-R125に使用、ちょうど良いサイズでした。
TERZO エアロクロスライダー 185 のパーツレビュー | スイフト , TERZO エアロクロスライダー185ホワイト EA163CBX (ルーフボックス , Terzo エアロクロスライダー取り付け | スタッフ日記 | タイヤ館 , PIAA Terzo ルーフボックス エアロクロスライダー185 / 185×70×30cm , AERO CROSS LYDER 185 PIAA(ピア)のキャリア・ルーフボックスの口コミ , 2月上旬頃納期】PIAA TERZO ルーフボックス エアロクロスライダー185 , PIAA TERZO エアロクロスライダー185に関する情報まとめ - みんカラ

使用しなくなったため出品します。5枚目の線傷・小傷が数箇所ございます。しかし室内保管のため塗装状態は良いと思います。※直接取りに来て頂ける方を希望致します。神奈川県西部、静岡県東部付近の方よろしくお願い致します。※ご購入前に必ずコメントを下さい。[商品説明]■Terzoブランドのベーシックモデル「エアロクロスライダー185」/品番:EA164CBX本体色:ブラック/容量:270リットル内容品:ルーフボックス本体(×1)、バックルプレート(×4)、U字ボルト(×4)、固定ノブ(×8)、ロックキー(×2)本体外寸(長×幅×高):185×70×30cm本体内寸(長×幅×高):175×60×29cm
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>自動車パーツ>>>その他
商品の状態:やや傷や汚れあり
配送料の負担:着払い(購入者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:2~3日で発送

TERZO エアロクロスライダー 185 のパーツレビュー | スイフト
TERZO エアロクロスライダー185ホワイト EA163CBX (ルーフボックス
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PIAA Terzo ルーフボックス エアロクロスライダー185 / 185×70×30cm
AERO CROSS LYDER 185 PIAA(ピア)のキャリア・ルーフボックスの口コミ
2月上旬頃納期】PIAA TERZO ルーフボックス エアロクロスライダー185
PIAA TERZO エアロクロスライダー185に関する情報まとめ - みんカラ

一流の品質 terzo エアロクロスライダー185 その他

一流の品質 terzo エアロクロスライダー185 その他

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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