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4/ 5stars
ほんとお試し用だね クッキーやビスケットの一袋は全然足りない量 値段を考えるとこの量で納得
DEGNER.デグナーレザージャケットMサイズ 新品同様 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
スーパーセールで安価で購入したので仕方ないかもしれませんが、商品説明文に記載されていた賞味期限と違っていてショックです。 説明文には、お届けから2ヶ月とありましたが、実際は今月(17年9月)が期限でした。説明文の訂正が出来ないのなら、せめて冷凍で発送してほしかったです。
【90s】 NBA レイカーズ ユニフォーム コービーブライアント - by , 2022-11-09
4/ 5stars
まあプレミアム感はなかったです。とりたてて美味しいキャビアとは感じませんでした。容器は結構立派でしたが、同じふるさと納税額だったら他のお礼の品の方が良かったです。
ミッチー様 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
家でキャビアを定期的に楽しみたいけど代用品でなく本物の味が欲しい人にはお勧めです。後はまずまずのシャンパーニュを用意すれば家にいながらちゃんとしたレストランと変わらないアペリティフになりますよ。
風魔小太郎〜☆ 様 専用ページ - by , 2022-10-26
3/ 5stars
子どもの食育にて購入。「オオチョウザメ」ではなく「ヘラチョウザメ」ですが、まあこんなもんだよと経験させるにはいいかなと。品質に関してのコスパは良いと思います。発送・配送に不満はなかったです。
A BATHING APE タンクトップ - by , 2022-12-06
5/ 5stars
たくさん買いました。クリスマスパーティ、正月のおもてなしに使います。
pod ニーブレス 中古 XL - by , 2022-10-12
4/ 5stars
受注番号227144-20171202-1381253398 本物のキャビア 1度食べてみたかったけれど スーパーで売られているのは代用品だし デパートのは高いので 食べた事が有りませんでした。 ティースプーン1杯分の5gの缶 スーパーセールで半額だったので 購入しました。 生臭いのかな〜と思っていたのですが 生臭さは全く有りませんでした。 イクラと比べ クセの無い味です。 ティースプーン1杯だと 物足りないけれど 食べてみたかった本物のキャビアが食べられたので 満足です。
greedy racing leathers 2way袖オールインワン - by , 2022-12-04
5/ 5stars
美味しかったけど今一ランプフィッシュとの差がわからなかった。
【完売希少商品】メトロンブログ タンクトップ 黒 ブラック - by , 2022-09-28
4/ 5stars
クリスマス、年末年始とごちそうがつづくので大きいサイズを購入したのですが、意外と味が変わらないままおいしくいただけたことにおどろきました。小さいサイズでは送料がかかることも多いので、大きいサイズを買うのもひとつのアイディアだと思いました。
z1 z2 サイドカバー青玉左右セット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
毎年暮れに一年無事終わりましたと言う事で、家族に感謝の気持ちで パーティを開きます。 無くてはならないのが、キャビアです。 クリームチーズにキャビアをたっぷり、クリコイエローのシャンパンで お疲れ様と楽しみました。 違いが有るのが、キャビアの粒です。 大粒で大変喜んでたいらげました。 又、今年も頑張って暮れにはキャビアを食べたいと思います。 本当にありがとう御座いました。
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4/ 5stars
キャビアにつられて購入してしまいましたが、いまいちでした。 よほどのマニュアでないと料理に使いこなすのはめんどくさいかなぁ〜。
新品、未使用UGG ファーサンダル パープル 23cm - by , 2022-11-30
5/ 5stars
キャビアを味わってみたくこちらに寄付しました。 味としてはこんなもんか??て感じです。
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4/ 5stars
お歳暮やパーティーには、いつもこの商品です。 こちらの缶にギッシリ入っているためインパクトが凄い!! 喜ばれること間違いありません!
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5/ 5stars
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2021年3月に購入し、約1年使用しました!目立った傷や汚れはございません(^^)まだまだお使いいただけます!
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>ベビー家具/寝具/室内用品>>>イス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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