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AOKA ミニ三脚 カーボン 3段 CMP163C+KB20 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
以外と普通に動きます 欲を言うと出力端子がもう一つ欲しかった
デスクトップPC i5 9600K GTX1060 メモリ16G SSD480G - by , 2022-11-23
5/ 5stars
Very affordable and convenient to use.fast delivery and very entertaining gadget.
S+ランク ハイスペックゲーミングPCフルセット 新品ケース - by , 2022-12-10
5/ 5stars
【デザイン】良い 【機能性】良い 【音質】いまいち 【電波強度】いまいち 【その他】 会社の営業車等で使用目的で購入しました。使ってみると音量が足りず、運転中でも聴こえる音量まで上げると雑音が酷くなってしまいます。 有線タイプのトランスミッターと比べるとかなり辛いです。
DELL OPTIPLEX 9020 デスクトップパソコン - by , 2022-11-09
5/ 5stars
車載用・自宅用として電源にシガーアダプタが付属するマルチメディアプレーヤーを探してこの商品を購入致しました。重くないのである意味安っぽい印象ですが、逆に軽いのでマジックテープで車内の好きな場所に設置でき、携帯しやすく、自宅にも持ち運びが楽なので非常に重宝しています。このスペックで低価格は魅力です。取説は英語ですが直感的に操作はすぐに慣れました。HDMIとRCA端子があるのでモニターとの接続にも困りません。端子の接続部やSDの挿入口など作り込みは正直、低レベルですが、動画・画像・音楽すべて画質も音質も問題ありません。後は耐久性ですかね。
ノコオーノ チュニック - by , 2022-12-08
5/ 5stars
未だ取り付けていないため評価は3ですが迅速な発送でよかったです。取り付けてからまた評価させていただきます。
❤ヒーター❤温度調節 3段階切替 方向調節 リモコン付き 転倒自動オフ 省エネ - by , 2022-10-26
2/ 5stars
取り扱い説明書を見なくても簡単に取り付け出来ました。ひとつ言えば使用中、本体が思った以上に熱くなるのが心配です。あとは問題なく、どれぐらい使用出来るかが心配です。
新品 約22 cm 44グラム  ラージペーパーチェーン silver925 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
自分で取り付けを行ったのですが、各配線に配線名が書いてあったのですぐに接続が出来ました。 しかし、もう少し詳細な取り付け手順書があると取り付けも簡単なのではないだろうか。 まだ利用時間は少ないが価格を考えるとコストパフォーマンスには優れていると思う。 資格取得のDVDが車の中でも見られるようになったので大変良かった。 タッチパネルの感度もまずまずだろうか。
vl-swe310kl インターホン 親機本体なし - by , 2022-10-12
5/ 5stars
金額的に予算余裕の無いお客様の為に調達。 見た目や機能は悪くないんですが、フェイスが2DINサイズでは無いです。 取付車両はH10年のノアですが、上下に約2mmずつフェイスが本体寸法よりハミ出てる為、そこが車両カバーに干渉します。 前面の縁が干渉するなら見えない部分を削るので、ヤスリ等での素人加工でも取り付けられるでしょう。 しかし、上下寸法が不足してるので、2mmずつ『面』で削る必要が有るので『腕』か『加工機材』が無いと、素人では『隙間』か『削りラインが凸凹』になるでしょうね・・・ 当方はベルトサンダーで干渉部分を2mm削りました。 このモデルで無加工装着出来そうなのは、外車系やマツダ等の『欧州系取付タイプ』か『フェイス部分が飛び出て装着』になると思います。 後、意味不明なのがフェイスパネルの保護か何かのパネル?ですが、サイズが2DINなのでフェイスの方が大きく取付不可です。 それ以外はバックカメラになると、周囲の音を聞き取り易くするする為か自動でミュート機能が働きます。 殆どのトヨタや日産等で綺麗に付けようとすると、恐らく本体の取付に苦労するでしょうね。 フェイス部分を完全に露出(飛び出し)状態で取り付ければ、オーディオパネルには干渉しないでしょうが、パネルの上下寸法よりフェイスの方が大きいので、そこをどう通過させるかってのも問題でしょうけど。 最終的にはオーディオパネルの加工が余分な作業となってしまい、これならカロッツェリアの2DINを仕入れた方が安かったかも知れません。
PowerMacG4 動作しましたがジャンク品扱いです - by , 2022-12-04
5/ 5stars
商品は注文から2日後に到着。 いざ開けてみると、付属品欄に書いてあったケーブル(配線)や日本語説明書が入ってない。 電話で問い合わせるも、片言の外人が出て「お店に持ってって付けてもらえば大丈夫」と言ってくる始末、まるで話になりません。 自力で付けるも、商品紹介に載っている画像と実際の画像が全く違う。 3D操作画面?そんなの全くありません。 画像を見てもらえれば、別の商品だという事がすぐわかります。 明らかな詐欺です・・・。 電話では話にならず、現在メールで抗議中です。 今後の対応次第で評価を変更させていただきます。
GUCCI 本革ブレスレット - by , 2022-09-28
5/ 5stars
500GポータブルHD(USB給電) 接続で問題無し。 DVDリッピングデータで問題無く再生可能でした。 今後DVDを焼く手間が省けて助かります。 RCA接続で画面にノイズがでますが、 黒い画面で気になる程度で動画視聴には問題ありません。 自動再生機能は不便です。 あとは満足です。 安価でコンパクトです。
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新品Lサイズです。
カテゴリー:レディース>>>靴>>>サンダル
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:24.5cm
ブランド:スワン キス
:ホワイト系/グレイ系/ピンク系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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2021人気特価 swankiss ピンク サンダルLサイズ サンダル

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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