アーバンリサーチドアーズ ウール混ボアショートブルゾン
出産祝い 
 GUCCI ジャケットコート ジャンパー/ブルゾン 出産祝い GUCCI ジャケットコート ジャンパー/ブルゾン
Men’s Gucci Parachute Emblem Windbreaker Zip Up Jacket Navy Blue Size 50, Men’s Gucci Parachute Emblem Windbreaker Zip Up Jacket Navy Blue Size 50, Men’s Gucci Parachute Emblem Windbreaker Zip Up Jacket Navy Blue Size 50, ナイロンジャケット/Orgasmique/609506/46/コットン/ベージュ/無地/リバーシブルブルゾン, Gucci Men's Activewear Jackets - Clothing | Stylicy, Gucci Men's Activewear Jackets - Clothing | Stylicy, Gucci Men's Activewear Jackets - Clothing | Stylicy

写真ではわかりにくいですが、茶色です。肩が落ちた着やすいデザイン、ダークチョコレート色に少しカーキを混ぜたようなオシャレな色です。裏地はチェックです。10年前位に銀座GUCCI路面店にで購入しました。採寸はお写真を確認して下さい。つぶさず、ただ置いた状態で測った数字です。サイズは36ですが小さめです。普段着用されるニットやインナーがxs、コート類はSの方におすすめします。着用回数が少ないので綺麗です。ご注意していただきたい点は2つ。①購入時から玉結びしたようなチョンとした1ミリの糸があります。右の脇腹あたりになります。②右の手首折り返すと白っぽくすれたような跡があります。もうひとつの綺麗な状態の左手首の写真と見比べて下さい。外からは綺麗です。
カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>ジャンパー/ブルゾン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:グッチ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

Men’s Gucci Parachute Emblem Windbreaker Zip Up Jacket Navy Blue Size 50
Men’s Gucci Parachute Emblem Windbreaker Zip Up Jacket Navy Blue Size 50
Men’s Gucci Parachute Emblem Windbreaker Zip Up Jacket Navy Blue Size 50
ナイロンジャケット/Orgasmique/609506/46/コットン/ベージュ/無地/リバーシブルブルゾン
Gucci Men's Activewear Jackets - Clothing | Stylicy
Gucci Men's Activewear Jackets - Clothing | Stylicy
Gucci Men's Activewear Jackets - Clothing | Stylicy

出産祝い GUCCI ジャケットコート ジャンパー/ブルゾン

出産祝い GUCCI ジャケットコート ジャンパー/ブルゾン

[]

組曲 紺色 ネイビーダウンコート フード付き ラビットファー 130サイズ

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

GEFORCE GTX 1080 FOUNDERS EDITION

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

シャッド様専用 PlayStation®4 Pro ジェット・ブラック

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

【完売品レア物】ドゥロワー×スイコック Drawer 別注 サンダル

unico ALBERO アルベロ ソファ sofa ウニコ

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

ジャンポールゴルチェ バッグ

「体重を減らすためには運動より食事です」

ナイロンツイルMA-1 6 22AW新色

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

AMD Ryzen 7 1700X

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

XJR400 キャスト ホイール ゴールド セブン【ナインキャスト】

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

希少‼️★ペンドルトン ネイティブ ジャケット★

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

ローズ様専用【新品・未使用】リファドライヤー プロ ブラックREAJ03A

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

非売品大谷翔平ボブルヘッド投打

パーリーゲイツ ブルゾン レディース1 ゴルフウェア

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

⚠️購入前にコメント下さい⚠️ Nissy スタジャン 4th

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

I7 8700kとZ370

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

新品正規品 レイバン RB5345D 2000 グレーレンズ付 サングラス

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

美品 Danton×Ray beams マスタード カバーオール ジャケット

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

ダイソン ホット&クールAM09 2020年製

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

Jonathan India Auto

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

Novation Dicer

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

月刊 橋本祥平×小林裕和 DVD

yo BIOTOP Lingerie Bare bra top 1サイズ 黒

IMPUL インパル 日産キックス P15 サイドステップガーニッシュ

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

【ザ・ノースフェイス】マウンテンパーカー 人気カラー アウトドア

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

M様 専用

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

ちい様専用出品

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

【付属品皆無】GeForce RTX 3070 VENTUS 2X OC

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

valiem バリエム 鉢

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

supreme レーヨンシャツ 目

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

『品質保証』18 K金のネックレス気質鎖骨チェーン3

2022年4月
【美品/送料込み】NOCE2人掛け用ソファ 78プラド 純正フロントバンパー
« 3月    
 日曜日まで限定値引❗️Columbia コロンビア 3way ジャケット コート23
45日曜日限定価格 トヨタ ライズ モデリスタ フロントスポイラー LED有7ヴィヴィアン ブレスレット910
【熱帯果樹】イラマ(Annona macroprophyllata)121314❤ハイクオリティでプロフェッショナルなヘアサロン仕様♪❤プロ専用ヘアドライヤー1617
1819アルチビオ 2021年ノースリーブ サイズ3821222324
252627282930  

Shiroさん専用 X-girl ヒステリックグラマーデニムジャケット サイズ2

▲ ページのトップに戻る

あーびる様専用 ノースフェイス 手袋 グローブゴアテックスインフィニウムブラック

【動作確認済・美品】powerShot A530 デジカメ 単三電池2本

PMCC4THWATCH.ORG RSS