⭐︎ぼたん⭐︎様専用 ルイヴィトンフルールドゥキーリングバックチャーム
【メール便不可】
 プラダ PRADA キーリング  キーホルダー 【メール便不可】 プラダ PRADA キーリング キーホルダー
NIKE ポールジョージ 3 NASA EP メンズ スニーカー シューズ - by , 2022-12-12
4/ 5stars
購入して暫く冷凍庫に入っていたので、ちょうどバレンタインデーにいただきました。 もちもちしていて甘さは控えめで、美味しかったです。 たまに餅の塊のようなものがチラホラあって口の中に残りましたが、思っていた以上に美味しかったです。 このお品はまたあれば購入したいです。
ラプアンカンクリ ショール - by , 2022-11-23
5/ 5stars
私は余らず食べられなかったのですが、とても好評でした^ ^ そしてショップさんの対応がめちゃくちゃよかったです! また、利用させて頂きます。
LAZERジェネシスAF - by , 2022-12-10
3/ 5stars
抹茶の美味しいチョコを求めて来ました。 ころっとバレンタインを忘れて慌てて注文。 おいしいけど普通?たっぷり抹茶の粉に埋まっていたのですが粉が舞って食べにくい? でも我が家がガサツなだけかも。ごめんなさい。 209708-20180212-00049810
新品 27.0cm ナイキ ジョーダン エアロスペース 720 GREY FOG - by , 2022-11-09
5/ 5stars
御配りした皆様から「めっちゃ美味しかった」と大好評でした。14日までの配送が全て埋まってしまっていて1日遅れの15日に配る事になったのが残念な感じでしたが大好評を頂いたので満足しております♪また利用したいと思います。
Steinberg UR22-mkII オーディオインターフェイス - by , 2022-12-08
4/ 5stars
中のチョコは美味しかったのですが、まわりのお餅部分が沢山のダマがあってボコボコしていて食感も悪くてそれがひとつだけではなく全部と言って良いほどあったので最初のひとつ以外は周りを剥がして食べました。この感じで毎回届くなら絶対買いません。
新品 イワタニ カセットフー タフまるJr CB-ODX-JR - by , 2022-10-26
5/ 5stars
初めてでしたね、お餅でチョコ味。 珍しさも増して、ついつい手が出ました。美味しかったです。
マキタ 充電式ケトル KT360DZW - by , 2022-12-06
4/ 5stars
母の日のプレゼント用に購入しました。 見た目も綺麗で可愛らしく 「美味しい!」と、とても喜んでくれて購入して良かったです。
オニツカタイガー × ナリフリ コラボ カリフォルニア 78 EX 27.0 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
修学旅行のお土産に家用と、渡す用と購入しました。抹茶の味がしっかりしていて、とても美味しかったです。 渡した人からも喜んで頂きました。
【美品】NIKE AIR MAX98 SUPREME US10.5 28.5cm - by , 2022-12-04
4/ 5stars
迅速丁寧に対応して頂きました。美味しかったです。またお願いします。
パナソニック 髭剃り - by , 2022-09-28
5/ 5stars
冷凍の為、常温解凍しいただきました。 とても丁寧に作られており上品な味わいでした。
美品 ニューリブリス - by , 2022-12-02
4/ 5stars
抹茶と、チョコを注文したのに 抹茶二箱でした。 バレンタインだったのに 抹茶嫌いな人には渡せずでした。 もう二度と注文しません。
S'more/和柄組立焚き火台(Sサイズ)】組み立て式焚火台 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
子どもに送りました。酸味のあるソースが入ってて美味しかったそうです
コールマン 焚火台 コンフォートマスター ステンレスファイアープレイス2 - by , 2022-11-30
3/ 5stars
社の記念行事で従業員に配りました、好評でした。ありがとうございます、電話対応等非常に丁寧的確で安心してお買い物が出来ました。
M2002RXA 26.0cm - by , 2022-12-14
5/ 5stars
バレンタインのお返しに抹茶といちごを購入しました。 冷蔵庫に入れず常温で食べた方がおいしいようです。 味は大人っぽい、抹茶>いちごとのことでした。
THE NORTH FACE ノースフェイス フィルデンスクーラー12 - by , 2022-12-07
4/ 5stars
めちゃんこうまいですよ。 費用対効果抜群です
プラダ キーリング PRADA 2PP080 053 F0002 SAFFIANO サフィアーノ ブラック メンズ レディース ユニセックス キーホルダー, Brandol / PRADA プラダ キーリング メタル レザー コンビ , プラダ キーケース/キーホルダー PRADA 6連 1PG222 SAFFIANO TRIANGLE , プラダ キーケース/キーホルダー PRADA 6連 1PG222 SAFFIANO TRIANGLE , プラダ キーケース/キーホルダー PRADA 6連 1PG222 SAFFIANO TRIANGLE , 楽天市場】プラダ キーリングの通販, 楽天市場】プラダ キーリングの通販

PRADAキーリング【カラー】ネイビーこのメルカリで購入させて頂きましたが、使用する機会がないため自宅保管しておりまささたが、出品します。よく見ると細かい傷が多少あります。気になる方はご購入をご遠慮下さい。購入時からギャランティカードはありません。カラー···ブルー
カテゴリー:レディース>>>小物>>>キーホルダー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:プラダ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:滋賀県
発送までの日数:2~3日で発送

プラダ キーリング PRADA 2PP080 053 F0002 SAFFIANO サフィアーノ ブラック メンズ レディース ユニセックス  キーホルダー
Brandol / PRADA プラダ キーリング メタル レザー コンビ
プラダ キーケース/キーホルダー PRADA 6連 1PG222 SAFFIANO TRIANGLE
プラダ キーケース/キーホルダー PRADA 6連 1PG222 SAFFIANO TRIANGLE
プラダ キーケース/キーホルダー PRADA 6連 1PG222 SAFFIANO TRIANGLE
楽天市場】プラダ キーリングの通販
楽天市場】プラダ キーリングの通販

【メール便不可】 プラダ PRADA キーリング キーホルダー

【メール便不可】 プラダ PRADA キーリング キーホルダー

[]

サキナ ルルシェ 美顔器

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

Nintendo Switch スイッチ 本体

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

Rolling Stones デカジャケCD全8タイトル特典外箱付

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

IKEA プーフ2個セット 2個目

Columbia コロンビア マウンテンジャケット 3WAY インナーフリース

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

PANINI レバンドフスキ 直筆サイン入りカード バイエルン バルセロナ

「体重を減らすためには運動より食事です」

HERMES エルメス ケリードール チャーム キーホルダー バッグ チャーム

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

【あぁちゃん様専用】ジェットウオッシャードルツ EW-DJ53-W

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

【美品】ミキモト パール ネックレス グラデーション ベビーパール ネックレス

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

19年製 バリ山‼️ 155/65R14 モビシス500 軽自動車

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

レジンヘアゴム♡キュン( *´艸`)バンザイ猫ちゃん・再販不可

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

探して!Future Liella! 全巻購入特典

Pコート ロングコート Traditional Whetherwear 34

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

木村拓哉 着用 supreme Tiffany box logo tee M

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

フィリップス電動歯ブラシ ダイヤモンドクリーンスマート

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

デート・ア・ライブ 全22巻 + 11冊+3冊 全巻セット

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

PRADAチャーム

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

クレドポーボーテクレームUV9900円

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

スタンプラリーシール大量★

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

ディズニーストア限定 RUTTEN DEFINITIVE ドナルド レジン製

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

お値下げしました!マックスマーラ コルセット トップス キャミソール

乾燥機付きドラム式洗濯機 CDK832 アイリスオーヤマ

☆ボディビルダー像・マッスル・筋肉美 ◎難有り(腕に塗装剥がれ)特価!

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

VUITTONキーホルダー

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

505リリィ様専用ページ ~7/23お取り置き 天然石

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

【美品】 ルイヴィトン ミュルティクレ4 4連キーケース ダミエ エベヌ

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

チー様専用   C'est ChiC'aフリル春夏ジャケットコート

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

エメラルド ルース 1.124ct

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

激レア☆フィンランド カルフビールグラス

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

振袖用草履・バックセット 古典的な柄が美しい L Lサイズ

2022年4月
Acronym Nike コラボスニーカー ももたろう様専用 送料込み❤️ダイヤモンドK14WGシンプルリング10号
« 3月    
 ☆S8399M 良品 プラダ サフィアーノ エレキギター 本革 キーホルダー23
45Tiffany ティファニー フープ ダイヤ 2P 750PG リング ジュウル7グッチ ウエストポーチ ボディーバック910
ノースフェイス ハイベント マウンテンジャケット 0131-46121314dualshock 4 マグマレッド ワイヤレスコントローラー プレステ41617
1819spick&span カシミヤ混 Pコート L/ スピックアンドスパン21222324
252627282930  

ワンピース アートコースター BOX [9パック+特典3種入り=計48枚]

▲ ページのトップに戻る

アンティークラグ⭐︎タイマニ ヴィンテージ トラバイルラグ

ノア ヴォクシー 純正 サス ショック ZWR80G 2WD

PMCC4THWATCH.ORG RSS