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【コンビニ受取対応商品】
 MAFEX Ver. マフェクス バットマン HUSH アメコミ 【コンビニ受取対応商品】 MAFEX Ver. マフェクス バットマン HUSH アメコミ
ボンボン ニット帽 バイカラー ベージュ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
組み立ても簡単で 思ったよりもしっかりしていて、でも軽くてとても使いやすかったです!
パラスパレス十日 3色染め綿生地 フレンチ袖チュニック 0 日本製 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
父へのプレゼントでした。専用鍬の存在も知らず、それまでつるはしとスコップで掘っていたのですが、雲泥の差だそうです。凄く使い易いと。狭い竹林の中では90cmと少し柄が短めの所も良かった様です。いつでも掘ってくれるそうでこちらも嬉しい限りです。
遊戯王 月女神の鏃 スリーブ 中國大会 限定 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
庭仕事が趣味の母にプレゼントしました。軽くて使いやすいと喜んでくれています。
DELL OptiPlex 3040 I5 ビジネス - by , 2022-11-09
5/ 5stars
おもな用途は開墾用として使用しますが,“解体用”ということになっているだけあって,柄も太くて見るからに丈夫そうで安心できます.但し普通の鍬に比べると重量がありますので畑仕事には向かないでしょう.
Smativ LEHIAR5000BK 業務用真空パック機 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
納期の問い合わせなどから、発送まで迅速に対応して頂き安心して購入することができました。商品は、価格相応とは思いますが、使用には問題のないものでした。信頼できるショップさんでした。
ゴッドファーザー ロバート・デ・ニーロ 直筆サイン入り写真 ホログラム付き保証書 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
発送は早く、翌日に到着しましたが、商品について、当たりはずれのハズレでした。溶接個所には波(ムラ)があり、磨いた痕はそのままです。素人が作った感じです。ステンレスのパイプの中に金属片が入っていて、取り出しは、もちろん不可能で、傾けると転がる音がし、気になります。問い合わせた結果、「使ってください」との返事。商品の交換をして頂けると期待していたのに、残念です。
NIKE ナイキ ウィメンズ エアマックス ココ サンダル スニーカー 黒白 - by , 2022-12-06
5/ 5stars
いま到着したばかりで、カバー外したところです。 初めから写真のようにへこみがありました。残念です。 使用には問題なさそうなのでこのまま使います。
ルサイト スクリューダウン 1/2インチ ウルトラプロ 10セット - by , 2022-10-12
2/ 5stars
初めて雑草を刈るために購入しました。 グリップが握りやすく軽いので初めてでも使い易かったです。
ゲートウェイ デスクトップパソコン - by , 2022-12-04
5/ 5stars
大変親切な梱包ありがとうございます。早速使用しました。小さいながら、よく仕事をしてくれます。丈夫で使用しやすい商品です。
小春六花 プレイマット VOICEROID ボイスロイド ボカロ 遠坂あさぎ - by , 2022-09-28
5/ 5stars
前に使っていた園芸用具のカマ等の柄が腐ったので購入しました。値段も安価で、女性向きのサイズです。
RAY OF LIGHT -Yu様専用- - by , 2022-12-02
5/ 5stars
別の商品ですが草取りフォーク?とこちらの雑草くわを二刀流で使用しましたら、いつもは2時間かかる作業が半分くらいで終わり、見た目もとてもキレイになり購入して良かったと思いました
フレシャス Slat ウォーターサーバー WFD-1900 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
思った以上に草がとれます。気持ちもう少し柄が長いといいなと思いましたが満足です。
BlackCatSHOP様専用SHINYA KOZUKA ノースリーブパーカー - by , 2022-11-30
5/ 5stars
家庭菜園をはじめることになり、購入しました。おかげで畑を耕すのが楽にできました、プレゼント付きで使いやすくよかったです。ありがとうございました
【ほぼ未使用】meISSEYMIYAKE イッセイミヤケ プリーツチュニック - by , 2022-12-14
5/ 5stars
近くのホムセンだと4千円くらいで桑が売っていて、もう少し安いのないかなぁと思ってたらこちらの商品を見つけました。 ステンレスなので錆びにくいとは思いますが、大事に使っていこうと思います。
CITIZEN 超音波洗浄機SWT710 - by , 2022-12-07
5/ 5stars
近くのホームセンターでも見たのですが、価格が高く迷っていました。 NETでこの商品を見つけて、価格面で予算に合っていたので物の良し悪しは考えず購入 届いてみるとガッチリして重厚で本格農業仕様の様です。 使い勝手はこれからですが使い込んで行きたいと思います。 大変気に入りました。
PVOT タンクトップ L 2枚セット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
「両ツル」のツルハシを探していたところ他にも(なん〇も〇)が有り問合せしたところ 不誠実な回答(実質無回答)しかなくがっかりしていた時に此方の「金象本舗」さんに たどり着きました。 ホームセンターなどではまず扱いが無く困っていた所ここにたどり着きました。 早速、失礼ながら本店(大阪)までフリーダイヤルでしたので商品について問合せした所 非常に親切にお答えいただき即注文しました。 お答えいただいた(駒〇)さん有り難うございました。 製品は「浅香工業」製で一体成型であり先端も焼入れがしてありガラにぶつかっても 曲がったり折れたりしません。 柄も900と1050と2種類ありツルの重量と比較して1050を選びました。 ツルの重量は3,9Kgと思いですが持った時柄の長さが重量をカバーしてくれます。 ガラ交じりの土お越しや木の根の抜根時、根張りした大きい雑草類(すすきの様な) を根お越しするには十分すぎるくらいです。 薄めのコンクリート位ならかなり無茶しても割る事が出来ます。 掘り起こしする時重量が有る為、軽く振り落とすだけで先端が入っていきます。 柄も長くて使いやすいです。
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新品購入後、数回触りしばらくガラスケース内で飾りその後暗所にて保管していました。台座含め欠品無しです。目立つキズや汚れは無いと思いますが、一度人の手に渡ったものですので神経質な方は購入をご遠慮ください。おまけで胴体部分もう1個お付けします。(画像3枚目)マント加工用等にいかがでしょうか。ご購入の際はプロフィールをご一読ください。購入はプロフィールを読み、同意した上でのものと考えさせていただきます。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>フィギュア>>>アメコミ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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