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LORO VO bracelet 04 ブレスレット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
美味しかったです。またぜひ利用したいです。
ブラザー ミシン ZZ2-B702A ペースセッター ハンドクラフト - by , 2022-11-23
2/ 5stars
ここの鱧を食べたら、夏は淡路の鱧を食べないと思っています。ここの鱧は百貨店で買うより美味しいです。昔は魚屋さんに頼んだこともありましたが、外れがありました。よほど良いお店に行かないと、美味しい鱧には当たりません。ここで買えば、家族で外食することを思えば、安くて最高です。鱧の天婦羅も最高でした。
白色サイドフロー9連ファン!ハイスペックで超快適!☆ゲーミングPC★GM-195 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
ハモが苦手な私ですが、友人のお薦めもあり購入してみました。 開けてびっくり、量も多くて新鮮です。 ハモの骨切りもきちんとされているし、何といっても『出汁』の美味しいこと!!品があり嫌味のない味でいくらでもすすみます。 家族みんなで頂きましたが、みんな大変喜んでました。
(最高スペック) iMac 27インチ 4GHz Core i7 5K - by , 2022-11-09
5/ 5stars
関西出身なので、夏になると事ある毎に人を招いて鱧を取寄せます。こちらのスーパーで売っている鱧しか食べたことがない人は、こんなに鱧が美味しいのかと皆驚きますね。
エルフの靴とグローブセット - by , 2022-12-08
5/ 5stars
鱧スキにしていただきました。ダシも美味しく鱧はふわふわ。鱧好きの主人が骨切りの素晴らしさに感動。あぶらののりも上品でとても美味しいお鍋になりました。またすぐ注文しちゃうと思います。サプライズプレゼントも本当にびっくり。対応もはやくて信頼できます。
sx125様   LATE2014 corei5 SSD256GB - by , 2022-10-26
5/ 5stars
毎年夏になると瀬戸内たいたいCLUBさんの鱧が食べたくなります。きれいに捌いて骨切りして、アラまでついてきますので余すところなく満喫できます。レシピもわかりやすいです。ちょうど友人も来て大絶賛でした!
APPLE iMac IMAC MB952J/A - by , 2022-12-06
5/ 5stars
パックから出して食べるだけです。2人前で結構量ありましたので、梅肉をつけてそのままと、少し炙ってお椀にして食べました。少し早い夏を感じます。
337GTI様専用 Peak Design  エブリデイスリング 10L - by , 2022-10-12
5/ 5stars
昨年はじめて購入して父の日にプレゼントをしたら、とても肉厚で美味しかったと父が喜んでくれたので、今年も是非!と思い注文しました。 注文日が、父の日の3日前になってしまって、間に合わないかも?!と心配しましたが、ちゃんと父の日の午前中に間に合うように送って頂けて、今年も無事に喜んでもらえました。お裾分けで私も食べましたが、本当に美味しかった!!
アルパインスターズ ブーツ tech5 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
やはり応えられない味で、満足満足でした。
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5/ 5stars
流水で解凍し、袋の端を切って、すこしずつ丸めてお鍋に投入〜 とってもおいしいおだしがでて、骨もないのでちいさい子供でもぱくぱく。 はもっておいしいですね♪このお値段で…高級料亭で食べるようなお味でした。 ご馳走さまでした。
アンティーク とんぼ玉 ホワイトハーツ ブレスレット - by , 2022-12-02
5/ 5stars
この度は大変美味しく頂きました。ありがとうございました☆ まず届いてすぐ箱を空けるとお手紙と調理方法など書いているものを拝見しとても驚き感動いたしました。骨切れも綺麗にされていて、お鍋にしたのですが、身が白くぷりぷりしていて大変美味しかったです。一緒に梅肉とからし酢味噌が入っていたのでつけて食べると涙が出る程美味しかったです。また何か記念日や贈り物の時にお願いしようと思っています。宜しくお願い致します。
2022年購入 Panasonic 食洗機 NP-TZ300 - by , 2022-09-14
2/ 5stars
味と量に大満足です。東京のデパートやスーパーとは比べてはいけないのでしょうが、「これぞ、本物!!」と家族で大満足しました。一緒に送られてきたお花や、メールの本文にまた、感動。本当にありがとうございました。また、利用したいと思います。
自作PC 軽い作業用 ライト ゲーミング Valorant - by , 2022-11-30
5/ 5stars
小分けにして入ってたら良かったと思います! 一気に解凍するしか方法が無く、一人で食べる時は困りますね! なので★4つです!でも値段以上に良かったです!
【処分価格です!】高コスパで快適動作!最初の1台に、ライトゲーミングPC - by , 2022-12-14
5/ 5stars
とにかくおいしかった! 思ってた以上に手軽に湯引きができ、付属の辛子味噌も十分な量が付いていたので、最後までおいしく頂きました。 いろんな人におススメしたいおいしさです。
コーチ COACH フラットサンダル g4874 25.0cm - by , 2022-12-07
5/ 5stars
長年の会社勤めを勇退した父へ、まだまだ元気でいてほしい気持ちを込めて今年は鱧にしました。 鱧なべと湯引き鱧、とても美味しかった。しめはうどんでこれもめちゃ旨、と大満足だと喜んでくれました。
M&kyokoチュニック - by , 2022-12-12
5/ 5stars
うおかつさんの鱧を前回生まれて初めていただきました。今まで関東で生まれ育ったのでなじみが無かったせいもありますが、鱧がこんなにも柔らかで旨みがある魚だとは思っていませんでした。 極上天ぷらネタです☆
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カラー...ベージュ季節感...秋, 冬
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ベスト
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:トミー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:岡山県
発送までの日数:4~7日で発送

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100%本物 トミー ベスト ベスト

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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