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 アイリスオーヤマ 全自動洗濯機5.0Kg 2021年製  洗濯機 新作グッ アイリスオーヤマ 全自動洗濯機5.0Kg 2021年製 洗濯機
cosby スキーウェア 130サイズ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
急な不幸があり慌てて注文しましたら、早速送ってくださり無事に葬儀に間に合いました。その節は助かりました。ありがとうございました。
APC MINI AKAI アカイプロフェッショナル - by , 2022-11-23
5/ 5stars
梱包、包装もとても丁寧で商品もとても良かったです。 冠婚葬祭用に購入しましたが普段使いもしながら長持ちさせたいです。
アレルギー整体克服整体 6つのアプローチ - by , 2022-12-10
5/ 5stars
なかなかシンプルなデザインなものが無く、やっとこちらで 気に入った冠婚葬祭用のバッグを買うことができました。 若い時は小ぶりなバッグでしたが、色々入りそうなこちらにしました。 今後活躍しそうです。
関ジュ 夢の関西アイランド2020 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
いつもは姉に借りたりしていましたが、そろそろ自分用の物を持っていた方がいいなー、と常々思ってはいたのですが、結局必要になって焦って注文をしました。焦って注文したので、今回は間に合わないだろう…と諦めていましたが、注文して翌日には届いたので無事間に合いました! 某プチプラ店にあるようなありきたりなバッグは嫌だったので、こちらの商品にたどり着けてよかったです。リボンがさりげなくてとてもお上品に感じます。サブバッグも袱紗もシンプルでいいと思います。
jackery ポータブル電源240 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
写真より実物の方が綺麗です。リボンの端の処理が少々雑ですが、サブバッグをじっくり見る人もいないだろうし、このお値段なので、許容範囲です。サブバッグいろいろ見て回りましたが、値段・商品の状態を見た上でもこの商品を買うと思います。 注文した次の日には発送したいただけて、その次の日には届きました。到着も早くてよかったです。がっ!商品の到着が遅いと思っている方へみたいなお手紙があって少々不愉快でした。商品の到着が早いと喜んでいる大概の人には不要な情報だし、商品の到着が遅いと怒っている人はその手紙見てさらにいらっとするだけなんじゃ・・・?
RME Multiface オーディオインターフェイス windows11対応 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
今まで持っていたバッグ、被せ式で使いにくかった。これは大きく使いやすい!それにデザインが良く気に入ってます!
桃様専用 アンティーク調ブックシェルフキャスター付き - by , 2022-12-06
5/ 5stars
サブバッグを持つのがイヤで容量が多いフォーマルバッグが欲しく、こちらを選びました。 袱紗、念珠入れ、ハンドタオル2枚、財布、化粧ポーチ、予備のストッキングを入れてもまだ余裕があるので、折りたたみ傘も入れようと思います。 レースを引っ掛けないように気をつけて大切に使いたいです。 タッセルのうち1本が1/4の長さに切れていたので、根元から切りました。
アロン化成 ケスモン 消臭シート ポータブルトイレ用 30枚入り ×11個 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
ネックレスがセットになってるのを知らなくて、ネックレスも購入しようかなと考えていたのでびっくりしました!鞄は少し小さめですが素敵で、ネックレスは思ったとおりすごく華やかになります。お得に購入できました。
Jomox ModBase09 MkII - by , 2022-12-04
5/ 5stars
色違いでブラックとグレージュを購入しました。初売りでお安く購入できて良かったです。 普段使いように購入しました。 グレージュの色味が不安でしたが、綺麗な色味で購入して良かったです。他のお店で似たようなバッグを購入したのですが、チェーンが重く疲れましたがこちらのバッグは重さも全く気になりませんでした。個人差もあるかと思いますが… 丁寧にお手紙まで同封頂き、質問にも答えてくださってありがたいです。また購入したいと思います。
専用 AKAI MPC LIVE II LIVE2 サンプリングコード付き - by , 2022-09-28
2/ 5stars
商品が意外としっかりとした生地だと思っていたのですが、予想よりも薄くてもう少しカチッとしたバッグが良かったです。
TASCAM US-1x2HR - by , 2022-12-02
5/ 5stars
かわいいバックでした。卒業式に持っていきました。 満足してます。
火災警報器 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
子どもが小さい時から使っていた大きめのフォーマルバッグが安っぽく思えて、でも小ぶりのよくあるサイズには戻れない…と探していました。 長財布も余裕で入るし、テカテカしない布製でおとなしい感じでいいです。 袱紗はレビューを見て全く期待していなかったせいか、割と良かったです、ちゃんと開きますし、しっかりした厚みがありました。 30%offクーポン、LINE登録クーポンの併用も出来て他店さんよりもお安く買えました。
CBX400F ホイール CBX CBX550 - by , 2022-11-30
5/ 5stars
祖母の葬儀では何年も前に喪服とセットで買ったバッグを使ったのですが、安物だったせいか中のファスナーが簡単に壊れてしまいました。 これから何回か法要もあるし、せっかくだから質の良い物を買おうと、3点セットを選びました。 撥水や防カビなどの機能もうれしく、国産というのも安心です。 届くのも早く、品物を確認したところとても質がよく、使いやすそうです。 また心づかいのおまけをつけてくださり、心配りが行き届いている企業さんだということが伝わってきました。 長く大切に使わせていただきます。
【ほぼ未使用】AUKEY ポータブル電源 Power Ares 400 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
以前から、お気に入りに登録してて、黒かグレージュか迷ってましたが、黒を購入。 サイズはイメージ通りだったので満足。 シルバーの金具も決め手でした。
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アイリスオーヤマ 全自動洗濯機5.0Kg 2021年製IAW-T502EN・部屋干しモードあり・槽洗浄、槽乾燥モードあり・毛布モード、ドライモードあり・給水ホース付き*設置の説明書もありますので、取り付けもご自身で簡単に出来ます‼︎ (私も自分で設置出来ました☆)引っ越しの為、出品致します。2021.10に新品購入しました。使用期間は半年間ですが、使用頻度はかなり少ないので綺麗だと思います。ただ、未使用新品ではないので、ご理解頂ける方でご購入お願いします。*メーカー補償(一年間)も残っていますが、ネットで購入した為、販売証明書はありません。ご希望でしたら、購入した証明書として購入履歴をコピーして添付致します。(調べた所、購入の日にちを証明出来れば大丈夫の様です。私の調べ方が違っていて、補償が受けられない‼︎って事が無いよう、ご自身でも調べて頂き、ご納得頂いた上でご購入下さい。ご購入の場合、全て了承済みと判断させて頂きます。)*返品・交換には対応しておりません。*送料がかかる為、ギリギリの価格に設定しておりますので、お値下げは厳しいです。お気持ち程度なら頑張れるかも知れません(*^o^*)*引っ越し日がもうすぐなので、突然削除になる可能性があります。ご検討される方はお早めにご購入お願いします。■種類全自動電気洗濯機■定格電圧、電源周波数AC100V、50/60Hz■定格消費電力50Hz:245W60Hz:300W■標準洗濯容量5.0kg■標準脱水容量5.0kg■標準使用水量120L■標準水量46L■防水レベルIPX4■外形寸法(cm)幅555×奥行525×高さ約920■質量31kg■付属品給水ホース(約0.8m)全自動洗濯機[IAW-T502EN]1〜2人用:5kg/部屋干しモード/予約タイマー。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>生活家電>>>洗濯機
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:アイリスオーヤマ
:ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:2~3日で発送

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新作グッ アイリスオーヤマ 全自動洗濯機5.0Kg 2021年製 洗濯機

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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