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ヤマガブランクス バリスティック94M/TZ NANO - by , 2022-12-12
5/ 5stars
色味がとても良いです♪ただ、カールがすごかったのでヘアアイロンでの手直しをしました。前髪が取り外せるのは良いですね。締め付け感を感じず長時間の使用も問題ありませんでした。
^_^様 専用★BiSH 一番くじ ラストワン アユニ・D チェキ - by , 2022-11-23
2/ 5stars
栗色を選びましたがカラーしている私の髪でも自然になじんでくれて、まわりにもウィッグを付けていることが全然バレることなく素敵な髪型だね!と言われることが多いです。 トップのボリュームも根元の白髪もカバーできて、とっても気に入りました! 人工皮膚で留め具が左右にもあったら私的には星5です。 また古くなってきたらリピしたいかな♪
鬼頭明里 Swinging Heart 告知ポスター - by , 2022-12-10
5/ 5stars
髪色とよく合って自然につけられました! 個人的にはもう少し短い方が使いやすいかな と思いました。
浦島坂田船 となりの坂田 2018 法被 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
前髪は短い方が良いので、美容室で地毛と合わせて切ってもらいました。 とてもナチュラルで、誰も気づきません。 カミングアウトすると驚かれ、自分も買いたいと言う人が多いです。 価格以上のものだと思います。 不満を強いて言えば、少し乗っけている感があるのと(本人にしかわからないこだわり)、 パッチンピンの位置が頭髪の少ないところなので、(ここを隠したくてこちらのウィッグを使用するわけなので…)それがどうにかなればいいなと思います。
値下!TASAKI✨18k アニマルチャーム ペンギンパール - by , 2022-12-08
5/ 5stars
この商品は、何度もリピしています。今回初めてカットしてもらい送ってもらいました。 ポイポイ買えるものではないので、届くまで心配でしたが良かったです。今までは、そのまま送ってもらい美容室でカットだけしてもらってたので、届いてすぐ装着でき カットも相談でき親切に対応して頂きました。
Kyh様専用です!HERMES エルメス ロデオ GM - by , 2022-10-26
5/ 5stars
後頭部と前髪が薄くなった母に購入。 以前からウイッグを、使用してましたが こちらの手頃な値段で人毛と、言う事で はありましたが実際髪の色や量もよくわからないので、不安でした。が今までの中で1番自然で、母もとても喜んでおります。ありがとうございました。
エメラルダス MX 86ML ダイワ - by , 2022-12-06
5/ 5stars
母のプレゼントに購入。 最初こそ、着けるのに手間取っていましたが、翌日には慣れて毎日着けているようです。 自然に馴染んでバレないし、何より昔に戻ったようでとても嬉しいと喜んでいました。
マリーエレーヌ ドゥ タイヤック フラワー ゴールドプレートチャーム - by , 2022-10-12
5/ 5stars
今回初めてこちらの商品を購入致しました。 まだ使い始めたばかりですが、使い易いなと感じております。毎日、ストレスなく使っていきたいです。
ダイワ ネライX H180 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
思ってた感じとは少し違いました。 短い(8cm程の)毛で、するする別れてしまい、まとめるのが難しいです。少量取って一旦細かくほぐした後で揉み込むように激しく両手ですり合わせたら、だいぶ絡んで団子になってくれました。 我が家は七五三の結いの為で、もう少し大きくまとまり絡みの良い物が望ましかったので、期待と違いましたが。良い評価の方もいらっしゃるので、やはり使い道次第なのかな?そこを考えてご購入されたほうが良いかと思います。 発送は即座にして戴きました。郵便局の搬送作業に移ってからの進みが遅くて到着は4日後でしたが。
ナイキ エア マックス ココ サンダル - by , 2022-09-28
5/ 5stars
過剰な免疫反応が起こり、急に円形脱毛症になってしまい、ヘアピースを買うことを決意。 まだ脱毛範囲が小さいので ●毛量は少なめ、且つ人毛で、失敗しても痛くないお値段 のこちらを購入しました。 人生初めてのウィッグでしたが、つけているのを忘れるくらい軽くて、隠したい部分も上手にカバーしてくれました。 色は黒を買いましたが、ほんのり栗色で良く馴染んでくれます。 ウィッグの管理方法のパンフレットもついてくるので、初心者にも優しい印象でした。 脱毛範囲が狭い方なら満足できるお品物だと思います!
yu様専用 - by , 2022-12-02
5/ 5stars
色もちょうど馴染んで、特に毛がサラサラなのがびっくりしました! ショートボブですけど馴染んでゆるいカールがかわいいです!
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カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ベスト
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:XS(SS)
ブランド:パタゴニア
:レッド系/ホワイト系/グレイ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:東京都
発送までの日数:4~7日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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