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まつ様専用 - by , 2022-12-12
5/ 5stars
リアエントリーでもフロントバックルでもないミッドエントリー脱いだり履いたりするのが容易です。ブーツ自体も暖かく中級者までなら満足する出来です。
マルニーウエッジクロスサンダル - by , 2022-11-23
5/ 5stars
十数年使用した、ブーツの買い替え商品です。 年に数回しか使用しないので、安価な商品を探していました。子供もこちらのメーカーを使用していますが、履きやすく特に問題はありません。 が、見た目もやはりそれなりの金額の商品です。
3933 nest robe リネンコクーンチュニック インディゴ染め - by , 2022-12-10
5/ 5stars
子供のスキーブーツを捜していて、こちらのお買い得商品をみつけました。レンタルすることを考えると、大変お得な商品でした。履きやすく気に入ってます
リンナイ ガスファンヒーター SRC-365E プロパン LP 11-15畳まで - by , 2022-11-09
2/ 5stars
このブーツは、重さが2180gでフレックス95、幅100ですが、年齢的にもう少し軽量で幅広が望みでした。 インナーを取り出したら、側部に一箇所だけキズが付きました、プラスチック成型のバリが有り切除しました。
送料無料 DAINICHI FX-72R2(W) - by , 2022-12-08
5/ 5stars
【デザイン】きれいな赤で魅了されました。 【軽さ】とても扱いやすいと思いました。 【耐久性】1年しか使っていないので分らないです。 【柔軟さ】足首がきつく、ピッタリサイズを履くことができませんでした。熟練した方なら問題は無いと思います。 【調整機能】 【歩きやすさ】 【その他】
Luu様専用 manfrotto mvmxpro500 1脚 - by , 2022-10-26
5/ 5stars
素人なのであまり詳しくないのですが、 バブルの申し子のスキー大好き我が鬼嫁(スキーブームMAXシーズンは小賀坂の板がスキー場からスキー場に…的な人)が申すには、 『この金額でこの商品ならスキー場で何回もレンタルするより買った方が安い』 『昔ならこの商品でウン万円してもおかしくない』 と辛口評論家から大絶賛でした。 まぁその後、嫁には内緒で買ったので、軽く制裁は受けましたが…。 スキー素人な私の個人的な商品の感想として『やはり軽い』『そして素人でも履きやすい』と商品の謳い文句通りと感じましたので、 『この金額でこの商品なら買って損なしのオススメ商品』と判断します。
ALADDIN AJ-F50B(K) アラジン 石油ファンヒーター - by , 2022-12-06
5/ 5stars
ロッシのモーグル用ブーツを15年くらい履いていたのですが、ついに割れてしまったため、買い替えです。まだゲレンデデビューしていませんが、バックル調整も幅広く、インナーブーツもいい感じです。
高級 大きいサイズ 自由区 シンプル 大人 チュニック 上品 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
昔買った靴久々に履こうと思ったら、スキー場の寒さで、真っ二つに折れました>< そこで、靴購入したのですけど、履きやすさとか、ホールド感いいですね
peeko 様専用♡katespade さくらんぼサンダル&ピンクトートバッグ - by , 2022-12-04
5/ 5stars
ショップで履いて確かめてから購入しましたが、長く履いているとターンのとき、くるぶしの一部があたるようになって来ました。足入れも楽だしその他は文句無しです。
☆キングブレード X10R シャイニング 【4本セット!】 - by , 2022-09-28
5/ 5stars
何にでも合う色です。リーズナブルな価格で、スキーに数回行くとレンタル料金を下回るので購入しました。スキー初心者の子供用なので、機能も十分です。
パーパス ガス給湯器 GS-2402W-1 リモコンMC201付き - by , 2022-12-02
5/ 5stars
綺麗な水色です。リーズナブルな価格で、スキーに数回行くとレンタル料金を下回るので購入しました。スキー初心者の子供用なので、機能も十分です。
にじさんじ 4th Anniversary 叶 缶バッジ - by , 2022-09-14
5/ 5stars
普段25cmで26cmを購入しました。 来年使用しますが試し履きでは簡単に脱ぎ履き出来ました。
ゲーミングPC i7 3770, GTX980, 256GB SSD 搭載 - by , 2022-11-30
5/ 5stars
子供用のスキー靴なら、この商品が最安値だと思います。 量販店で安売りの靴よりもインナーのクッションがよく、非常に満足しています。 子供の足はすぐに大きくなるので、来年以降も是非取り扱ってもらいたい商品です。
格安ゲーミングPC,高コスパ,Fortnite,120FPS,新品SSD - by , 2022-12-14
2/ 5stars
レビュー遅くなりましたが、先日今シーズン3回目の最後にスキーに行ってきました。20数年ぶりに滑ってみましたが、サイズもピッタリでとても良かったです。ブーツバッグも役に立ちましたよ!
値下げしました 未使用品Daytona デイトナ レザーライダースジャケットL - by , 2022-12-07
5/ 5stars
子供用に購入しました。 普段履きのサイズより少し大きめを購入しましたが、問題ありませんでした。
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ハイセンス HISENSE HJ43K3120 43インチフルハイビジョン 外付けHDD裏番組録画対応 事務所の2階で使用していたテレビですが、買い替えの為出品します。稼働品につき映像も音声も問題ありません。殆ど使用せずに置いておりましたのでほぼ新品です。モニタ及び本体に傷はなく比較的綺麗な状態です。写真でご判断下さい。中古品につき細かい傷や汚れについてはご了承下さいませ。付属品はリモコンとB-CASカード、となります。リモコンも目立つ傷などはありません。また、値下げ交渉は歓迎です。しかし送料が高額になりますのであまり大幅に下げる事は出来ないかと思います。ご了承下さいませ。————————————————————他にもテレビや本などを出品しております。希少品やお得な商品もございますので是非ご覧下さい。↓#meso出品物リンク#mesoアニメ・ゲーム出品物リンク————————————————————BS/CSチューナ有無: BS/110°CSデジタル兼用チューナHIGH DYN. RANGE_ST: NO HDRLEDバックライト有LED種類: ダイレクトフルLEDMHL対応有NETFLIX: NO NETFLIXWEB CONTENT ACC: NO WEB CONTENTcolor: BLACKアスペクト比: 16:9イーサネット端子有ディスプレイタイプ: LCD(液晶)ハイビジョン対応: FULL HD地上波デジタルチューナ有無数: 地上D2チューナ有外付けHDD対応有多段階評価2014カラーTV: 4画素数クラス別(横): 1920−3839画素数クラス別(縦): 1080−2159画面サイズ・クラス別3: 41インチ以上画面サイズ・クラス別4: 43インチ省エネ基準目標年度: 2012年度電源タイプ: ACタイプ高速液晶表示: 60ヘルツ検索用TV/テレビ/ハイセンス/HISENSE /液晶/43型/43インチ/40型/40インチ/
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>テレビ/映像機器>>>テレビ
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:42~46インチ
:ブラウン系/ブラック系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:梱包・発送たのメル便
発送元の地域:京都府
発送までの日数:1~2日で発送

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素晴らしい ハイセンス 【美品】HISENSE HJ43K3120 43型 液晶テレビ テレビ

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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