一眼レフ canon EOS Kiss X7 DOUBLE ZOOM KIT
美しい
 正規品 Kenko AOC-ST1-RK430 aotas Sanctuary デジタルカメラ 美しい 正規品 Kenko AOC-ST1-RK430 aotas Sanctuary デジタルカメラ
かずさん専用品 パナソニック アンテナ一体型ETC車載機 - by , 2022-12-12
4/ 5stars
まだ使用していませんが、安くて早くてネーム入りもしてくれて、この段階でとても良いと思います。
最新GPU ゲーミングPC RYZEN 5 3500/RTX3050 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
まだ使用していませんが、安くて早くてネーム入りもしてくれて、この段階でとても良いと思います。
aiwa AR-MD20 アイワ ラジオ - by , 2022-12-10
4/ 5stars
小さめのペティナイフを果物その他用に求めました。いい切れ味です。ただ包丁立てに刺すと、握りのほうが重くてグラグラします。難点はそれだけ。
Victor・JVC RC-X770 バブル ラジカセ - by , 2022-11-09
5/ 5stars
少し遅れた父の日のプレゼントとして贈ったら、非常に喜んでおりました。 良い商品を安価にご提供頂き、有難う御座いました。 #予想より大きく、びっくりしました。
【訳あり特価完動品!】高性能ゲーミングPC - by , 2022-12-08
4/ 5stars
値段は安いし、使いやすい。店舗での使用も学生でも誰でも素晴らしく切れる1本に変身!手放せません。家庭の包丁でもトマトがスッパスパ。
FUJI FILM XF23F1.4 R+純正角型メタルフォード - by , 2022-10-26
5/ 5stars
簡単に包丁を研ぐことができて、買ってよかったです。ステンレスと鉄の包丁をとぎましたが、少しステンレスの方が研げない感じです。鉄の包丁はすごく切れるようになりました。
良品 エルメス カデナ ペガサス チャーム シルバー - by , 2022-12-06
3/ 5stars
大型のセラミックピーラーを探していました。まだ使用していませんが使うのが楽しみです。料理道具を白で揃えている私には、もう少し白に近かったら良かったと思います。
パナソニック アンテナ一体型ETC車載機 (軽四外し) 充電池 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
今まで大きなキャベツ用スライサーを使用していたのですが、手を切ったり片付けが面倒だったり。これは手を切ることもないし、片付けも簡単で、千切りもキレイにできます!早く買っておけば良かったです(^^)
サジタリウスミルキーウェイスイング - by , 2022-12-04
4/ 5stars
長さもちょうどよく軽くて使いやすいです。
☆NEC PC-98純正キーボード - by , 2022-09-28
5/ 5stars
早速使ってみました。良い感じですね。今までいろんな包丁を使ってきましたが、中々気に入るものが無くていましたが、しばらく使ってみたいと思います。
VE-GDL45DL-W パナソニック コードレス電話機 - by , 2022-12-02
4/ 5stars
趣味のそば打ちしています。大晦日には友人にもそばを打って配るのですが、だんだん増えて100食を越えて打つようになり、包丁だと手が疲れるようになりました。 これだと妻でも簡単に均一に切れるので手伝ってくれるようになり助かっています。 強いて言えば、もう少し細く切れるよう調整できると嬉しいのですが。
【新品未使用】Panasonic RF-H760-K・R-038 2個セット - by , 2022-09-14
5/ 5stars
手打ちうどん用に購入しました。 刃渡りが約22センチですが、初心者の私にはピッタリします。 硬い材質のまな板(いちょう)で麺切りすると相性も良く、サクサク切れて気持ちよいです。 関孫六は他の包丁も使用していますので、信頼できます。 購入してよかったです。
ETC 2.0 二輪用 JRM-21 - by , 2022-11-30
4/ 5stars
しっかりした麺切り包丁でした。木柄がもう少しいい材質だともっと良かった。
Amazon.com: Avid S1 EUCON Enabled Control Surface : Musical , Avid S1 EUCON-Enabled Desktop Control Surface, OnGuard Ztek Safety Glasses, Avid S1, Avid S1, OnGuard Ztek Safety Glasses, Shop Used John Deere Equipment | 21st Century Equipment - CO, NE, WY

● 使用頻度:数回しか使用しておりません。⚠️中古品ですが、素人の検品と長期の自宅保管となりますこと、汚れ、傷、擦り跡がございます。 ⚠️ ● 画像にて確認お願いします。● 経質な方はご購入をお控えください● 素人の検品と長期の自宅保管となりますことご了承の上、ご購入お願いします。● 現状渡しになりますので、ご理解のある方に購入をお願いします。● 気になることがあればご購入前にご質問よろしくお願いいたします。~~~~~~~~~~~~商品概要●焦点距離400mmの超望遠レンズを装着したままでカメラを収納できるリュックバードウォッチャーやスポーツカメラマンに向けた超ズームレンズ用バックパック。RK-430は超望遠レンズ400mm f4 にハイエンド一眼などを装着したまま収納でき、なおかつ一脚や小物収納スペースも備えているにも関わらず、超軽量でコンパクト仕様になっている。●ボディー + 超望遠レンズを収納焦点距離400mmの超望遠レンズを装着したデジタル一眼レフカメラを、そのまま収納できるように設計。大型の機材を持ち運ぶのに大変便利。●大型の機材を手早く取り出せる軽量かつ丈夫な素材である「1680デニールナイロン」生地を使用。防弾チョッキなどにも使用されているこの素材は、強度と耐久性に優れています。●国内線持ち込み対応三辺の和、長辺の長さなど、全ての国内線持ち込みに対応する仕様。飛行機で遠方の撮影に出かける際も、デリケートな光学器機をお手元近くに置いておけます。 型番AOC-ST1-RK430JANコード4961607875537内寸165x420x220mm外寸225x480x230mm(三辺の和:935mm)重量1,870g ~~~~~~~~ ⚠️⚠️ 簡易包装 ⚠️⚠️   ⚠️⚠️お値下げ不可⚠️⚠️ ~~~~~~~️⚠️中古品なのでご理解いただける方のみお願いします⚠️⚠️返品・返金はお受けできませんのでご了承ください⚠️#正規品#トレーニング#マラソン#montbell#モンベル#THENORTHFACE#トレーニング#マラソン#トレラン#登山
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>デジタルカメラ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:ケンコー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:三重県
発送までの日数:1~2日で発送

Amazon.com: Avid S1 EUCON Enabled Control Surface : Musical
Avid S1 EUCON-Enabled Desktop Control Surface
OnGuard Ztek Safety Glasses
Avid S1
Avid S1
OnGuard Ztek Safety Glasses
Shop Used John Deere Equipment | 21st Century Equipment - CO, NE, WY

美しい 正規品 Kenko AOC-ST1-RK430 aotas Sanctuary デジタルカメラ

美しい 正規品 Kenko AOC-ST1-RK430 aotas Sanctuary デジタルカメラ

[]

Super Sound Air Fleet ANA B747-400 1/200

普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

【美品】ルイヴィトン ブラスレ・スピリット ブレスレット

だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

マウンテンリサーチ 限定販売品 for solidarity Tシャツ

でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

バートル AC311 ファンユニット スパイダーレッド 未使用新品

ティファニー ダイヤモンド バイ ザ ヤード™ ブレスレット pt950

「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

新品♡チェスティ♡スカラップノーカラービジューコート♡サイズ1

「体重を減らすためには運動より食事です」

キャノン Canon kiss X2 キャノン デジタル一眼レフ 09

さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

コムデギャルソンコンクリートCONCRETE

普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

【入手困難】ナチュラルマウンテンモンキーズ NOVITA YELLOWGOLD

私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

アテンションS 15ポンド

夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

unfil stretch superkid mohair cardigan

朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

★レキ ワールドカップGS 125cm

[新品] ディプティック キャンドルローズ 190g

精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

SLOW HANS カーディガン

摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

theory ホワイト デニムパンツ

体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

563-10 ネックレス アクセサリー ペンダント

何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

RICOH GR DIGITAL Ⅲ

気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

デジモンアドベンチャー キャラソン シングルCD(非売品込)/アルバムCD

正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

Dior ディオール♡サングラス

体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

3点 m様専用 ちびぬい コスチューム 衣装

その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

theory Men’s zip up

GUCCI ネックレス 古着

スレイヤーズごうじゃす   販促非売品ポスター

〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

★超美品/シャッター数1320回★ ニコン D5600 手振れ補正 レンズキット

×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

k10 アガットリング19号

誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

♡エトレトウキョウ キルティングボアショートMA1♡

今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

最新モデル✨DORAGON / 新品未使用

食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

新品 xnix フェニックス オレンジコーチジャケット レディースM

米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

MA-1 ブルゾン ジャケット アルファ フライトジャケット

あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

ARCTERYX アークテリクス コバートカーディガン フリース COVERT

2022年4月
✨美品✨ ルイヴィトン コインカードホルダー 小銭入れ フューシャカードケース THE NORTH FACE スノボウエア
« 3月    
 SONY NEX−3N NEX-3NL(B) SDカードリーダー給電ケーブル付き23
45DeuxiemeClasse MOTHER LULGREYINSIDERCROP7Anchor bridge レザーカメラストラップ910
Fumika uchida コルセットトップ 新品未使用タグ付き121314フエギア✨ Dama de Nocheダマデノーチェ1617
1819イチアンティークス リネンデニム日本製21222324
252627282930  

FILA♡カチオン杢くすみ系ブラウン×グレーAライントップス&ティアードスコート

▲ ページのトップに戻る

holstgarn cielo CIELO

YAMAHA YAS-62 ヤマハ  初代G1 セルマーマウス 付  絶好良番

PMCC4THWATCH.ORG RSS