コウジローさま専用
2021年のクリスマス
 【新品】ATTACHMENT ¥22050 シルク混ハイゲージニットカーディガン カーディガン 2021年のクリスマス 【新品】ATTACHMENT ¥22050 シルク混ハイゲージニットカーディガン カーディガン
ハロウィン 子供 かわいい 衣装 スターバックス フラペチーノ 仮装 コスプレ - by , 2022-12-12
5/ 5stars
少しお高いかと思いましたが浴室に置かれたバラバラのボトルたちに統一感を持たせたくて購入しました。 作りもしっかりしていて、見栄えも良いし、何より詰め替えやすいので買ってよかったです。 発送も早く梱包も丁寧でした。ありがとうございました。
【新品未使用】USA製 NASA サイズ12 オールインワン ツナギ 水色 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
シンプルで、コンパクトで使いやすいです。
AA様専用 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
シンプルで使いやすい!デザインも(^^)泡多めの設定が本当にいい量で好きです!出る時もゆっくりじゃなくてシュッと出てくるのでせっかちな私にはありがたいです!後は壊れずに長く使えますように。。。
Sorm'86 クロシェ 帽子 - by , 2022-11-09
2/ 5stars
デザインはもちろんですが、出てくる泡がとても細かくて気に入ってます。 音が大きいのが玉に傷…💦
ゆうみほ様☆専用☆ - by , 2022-12-08
5/ 5stars
他のハンドソープディスペンサーを持っていますが、こちらの商品は泡のもっちり具合が最高です。 ソフトクリームのような泡で、何度も試したくなってしまいます笑 予約商品でしたが、注文後2日ほどで届きました★ 注文の後、サマーセールで値引きになっていたのでちょっとショックです。
nacific straykids トレカ シャインムードスペシャルセット - by , 2022-10-26
5/ 5stars
ボディーソープのノズルのところにヒビが入っていて、少し触ると折れてしまいました。 自分で触る前に問い合わせたらよかったのですが... 細いノズルなので、折れやすいと思いますが楽しみにしていたので残念です。
スペシャライズド シューズ S-Works6 40.5(25.75cm) - by , 2022-12-06
5/ 5stars
一本で体も髪も洗えるので楽です。ブルーベリーの、ガムのような香りが好みがわかれるかもしれません。私はわりと大丈夫です。髪がサラサラになって指通りがいいです。ちなみに泡タイプではありません。
シャネル ツィード カチューシャ - by , 2022-10-12
5/ 5stars
便利!! 今までこれの存在は知っていたけど、結構高額なので悩んでました。でも、詰め替えしなくても良いのと、タオルバーなどに掛けて使用できるたためヌメリとかが気にならないのがとてもいい! 他の方を参考に上にはパンチで穴を開けてS字フックを別で用意して使っています。 サイズはミニと2種類ありますが、1回で出る量が変わるようです。丸いところに液体が溜まってそれを押すと1回分が出る仕組みです。シャンプーやボディソープなどは粘度が低いのですぐ次を出せますが、リンス等は粘度が高く丸いところに液体が溜まるのに時間がかかるので普段からリンスを2.3プッシュする人はちょっとイライラするかも。 デザインが可愛くないのと、単価が高いので星は4つ。 せめて色だけでももっとバリエーションあるといいと思う。
ダーリッチ ノベルティ  帽子 ハット - by , 2022-12-04
5/ 5stars
他の自動ソープディスペンサーを使っていましたが、詰替えソープが液体のみだったり、ボトル内を洗えなかったり、詰まって出なくなってしまい壊れたため新しいソープディスペンサーを探していました。 全ての悩みを解決してくれる商品で大満足です! 子供たちも喜んで手洗いしてくれています♪
【希少】ラングラー BIG ワイド バギー バルーン 革ロゴ ペインターパンツ - by , 2022-09-28
5/ 5stars
使い始めは良かったのですが 段々と泡の出る量が少ないときが増え ついには空気だけが出て何回待っても出ないことが多くなりました。 なので使うのをやめました。 粗悪品です。 また泡の量が調整できますが多めは多すぎ 少なめは少し少ない感じ。 泡の質は生クリームのようなモコモコです。 手持ちの他のオートディスペンサーと比べるとスムーズではなくゴトゴトゴトときごちなく出ます。 見た目は綺麗だし気に入っていますが 使えなかったら意味ないですね。 ちなみに電池はエボルタの新しいのを4本入れました。
ベビービョルン ハイチェア ベビーチェア - by , 2022-12-02
5/ 5stars
ポンプ式だと周りが濡れてしまうのがストレスでしたが、これなら濡れることも無くストレスが減りました◎
フォーマル 入学式 卒園式 七五三 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
ふわふわの泡が出てきて、大人も楽しいです。 2歳の娘の為に買ったのですが、泡が出る時の音を怖がって自分でやらず… もう少し成長したら出来る様になるかな?
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アタッチメントのバイカラーデザインのハイゲージニットカーディガンです。・ハイゲージのコットンニットでシルクも入っており着心地に非常に優れたアイテム。・身頃の2トーンの色切替部分に便利なポケット付き。・落ち着いたブルーカラーで合わせやすい1着。・幅広いシーズンで着用可能な素材感。●ブランド:ATTACHMENT ●サイズ:表記サイズ2●カラー:BLUE●定価:¥22050●素材:画像参照●付属品:プライスタグ●状態:プライスタグは一度外してしまいましたが新品購入後試着し畳んで保管していただけの美品です。●その他、注意事項:お手数ですが必ずプロフィールを参照頂き、了承頂いた上でコメント、ご購入をお願いします。ATTACHMENT アタッチメントKAZUYUKI KUMAGAI カズユキクマガイYOHJI YAMAMOTO ヨウジヤマモトauralee オーラリーcomoli graphpaper グラフペーパーUNUSED アンユーズドsacai サカイrainmaker レインメーカーcomoli コモリyaeca ヤエカscye サイThe Viridi-anne ザ ヴィリジアンrick owens リックオウエンスDEVOA デヴォアCIVILIZED シヴィライズドJULIUS ユリウスLOUNGE LIZARD ラウンジリザードDISCOVERED ディスカバードLAD MUSICIAN ラッド ミュージシャンJOHN LAWRENCE SULLIVAN ジョン ローレンス サリヴァンAKM エイケイエムwjk ダブルジェーケーFACTOTUM ファクトタムripvanwinkle リップヴァンウィンクルmarka マーカN.HOOLYWOOD エヌハリウッドsoe ソーイkolor カラーSTUDIOUS ステュディオスSHIPS シップスBEAMS ビームスUNITED ARROWS ユナイテッドアローズHARE ハレWYN ウィムLIDNM リドムゲンジMB エムビー
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>カーディガン
商品の状態:新品、未使用
商品のサイズ:M
ブランド:カズユキクマガイアタッチメント
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:岡山県
発送までの日数:2~3日で発送

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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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