アルテック artek スツール(stool60)
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 天童木工 柳宗理 バタフライスツール クッション付き スツール 海外並行輸入正規品 天童木工 柳宗理 バタフライスツール クッション付き スツール
CATEYE VOLT400 2個セット訳あり お徳用 値下げしました。 - by , 2022-12-12
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以前喜ばれたので再度探していました。色々販売店がある中で自分的にはコスパ良しでした。
売り切りTHE NORTH FACE ノースフェイス スニーカー NF52141 - by , 2022-11-23
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【BC2020】 従兄弟への出産祝いに購入。 質感もよく大変満足してもらいました! 名入れがお気に入りみたいです!
【27cm】N.Hoolywood × New Balance 2002R - by , 2022-12-10
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身長、体重、時間、生年月日までプリントしてくれるので、産まれた報告来た時にさりげなく聞き出して早速注文。 すぐに送ってくれて子供と一緒の写真来ました。 友人は大変満足したようで喜んでくれていました。 何より、時計の針がその産まれた時間になってたり凄い凝っててあげる方も自信満々でした。 どうせ成長していくにつれて、使わなくなっていくものですけどこういう記念をプリント出来るってのはいいですね。大変満足しました。
tria トリア パーソナルレーザー脱毛器4X ラベンダー - by , 2022-11-09
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母の日のプレゼントとして購入させていただきました。 思ってたよりも可愛く仕上げていただき、大変満足です。 来年の母の日にも是非お願いしたいです。
新品 未使用 タグ付 バーバリー マフラー ラムウール 100% ノバチェック - by , 2022-12-08
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父の日、母の日に孫の顔写真付きキーホルダーをプレゼントしようとこちらの商品を購入しました。納期は記載通りでやや掛かりましたが、イメージ通りの商品が届き父、母に喜んで頂けました。
アソースメレ☆リネンストール - by , 2022-10-26
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一歳のお祝いで購入 ギリギリだったけど、発送もはやく 写真入りのおもち可愛かったです! ありがとうございました!
【新品】1点限り20%割引✨Panasonic ES-ST2RSS-K電動髭剃り - by , 2022-12-06
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デザインと値段で購入を決めました。 娘の誕生祝いと言うより、嫁の頑張りに感謝して嫁の誕生日にプレゼントしました。また、レビュー投稿でのプレゼントも購入のポイントとなりました。[BC2019]
38GT310OD - by , 2022-10-12
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出産祝いにプレゼントに最適。 プレゼントの包装もカワイイそうで、テンション上がったと御礼を言われました。 ネームに、誕生日、身長、体重が入ったものに、身長の目盛もあって、毎月成長の過程が送られて来るので、プレゼントした方も嬉しいです。 素材も良く、家のなかで一番良いタオルと、プレゼントした三人とも言っているので、次の機会も是非使わせて頂きます。 BC2019
COACH シグネチャー スカーフ マフラー カシミヤ混 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
外包装にあった、配達のドライバーさんへのメッセージまで、祝いの品の扱いすばらしいです。 商品も期待どうりでした。ありがとうございました。
MLIMA リマ ステンレスジャグ ムート10N キャンプ - by , 2022-09-28
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祖父母にプレゼントとして。 とっても喜んでくれました。
FENDI フェンディ ロゴ ピンク マフラー 完売品 - by , 2022-12-02
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初めてこちらのショップで購入しました。 商品もすごく可愛くスタッフさんの対応も申し分無しです! 品揃えも豊富でまた購入したいと思いました
KLIPPAN/クリッパン ウールストール 未使用 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
大満足でした。 スタッフさんの対応も良いです。 商品もすごく可愛く気に入ってます! また利用したいショップさんでした。
トランギアストームクッカーとヘリコンテックスメスティン - by , 2022-11-30
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友人の結婚祝いに送りました。作成前に出来上がり予想をメールで送ってもらえます。時間はかかるので余裕をもって頼んだ方がいいと思います。とても喜んでもらえました。
週末限定価格【新品未使用】JOHNSTONSOFELGINストール 大判ストール - by , 2022-12-14
5/ 5stars
子供二人のそれぞれの1歳の記念に作りました。 同じベアでも不思議と少し顔つきが違って個性がある感じがします。
エヌハリウッド × インビンシブル × ニューバランス M2002RXH - by , 2022-12-07
5/ 5stars
息子家族へのプレゼントで購入しました。 親子3人とても可愛くて喜んでくれました。生地もしっかりして良かったです。
adidas neighborhood Adimatic 26.5cm - by , 2022-12-12
5/ 5stars
誕生日ギリギリになって急いで注文したので、間に合わないと思ってましたが、すぐに注文完了メールが届き、翌日には発送完了メールが届いて驚き・感動! ギリギリの準備だったのに、誕生日当日には一升餅も背負った息子の写真を残す事が出来て良かったです! お餅も柔らかくて皆んなに好評でした! 凄く美味しかったです。 名前の書も凄く素敵で、すぐに額に入れて飾らせて頂きました^_^ また2人目って時にはこちらを利用したいと思います。
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2005年頃に購入番号662インテリアとして飾っていたので傷や汚れはありません。クッションを乗せていたせいか上部の経年変化に少し差がありますが、全体は新品よりもきれいに色がついてきたと思います。*箱はありません。とても大事にしていましたが、この度引越しで手放すことにしました。大切に使っていただける方にお譲りできたらと思います。
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>椅子/チェア>>>スツール
商品の状態:未使用に近い
ブランド:柳宗理
:オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

柳宗理/天童木工|バタフライスツール用クッション/グリーン [柳宗理
レビュー】柳宗理のバタフライスツールに座るなら専用クッションが
柳宗理/天童木工|バタフライスツール用クッション/グリーン [柳宗理 sori yanagi/バタフライスツール用クッションは天童木工  tendo]-designshop
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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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