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サンローラン ブレスレット - by , 2022-12-12
5/ 5stars
ふんどし歴45年になりますが、今回初めて出来上がりの商品を買い求めました。今までは、さらしと真田紐を購入して自分で作っていましたが、こんな安価で手に入るとは思いもしませんでした。あまりにも安かったので20本購入しました。商品も予想どおりの品で安心しました。
金麦2ケース - by , 2022-11-23
5/ 5stars
届いて、すぐに着用しています。酷暑と湿気にも負けず、圧着感が無いこともあり、すがすがしい着心地です。もう何着か追加購入しようと考えています。
5個アルクェイド スリーブ FGO 混沌の女神様 - by , 2022-12-10
5/ 5stars
前からふんどしに興味があったので、まずはお試しで一つ購入しました。使用してみて最初はソワソワしましたが、慣れてくると快適で大満足です。ちょっと太めの私には80センチは短めだったので、次からはもう少し長めを購入しようと思います。
ポルテーロ キーパーグローブ モデロ エンペサール 赤 8号 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
寝るときは必ずふんどし派の主人のために購入しました。 生地もしっかりしているけど柔らかく、付けやすいようです。 前布も長い方が好みだそうで、理想どおりだと喜んでいました。 痛んだらリピートしようと思います。
50枚 マグネットローダー 35pt トレーディングカード トレカ50枚 、 - by , 2022-12-08
5/ 5stars
横みつの縫い目がなくなって、より褌感が増している点は、非常に良いと思います。前袋が二重になっているので、ビジュアル的には良いのですが、前袋の合わせ目で縦みつが輪を作っていて、そこの部分が履いてて違和感があります。この部分だけ縦みつを細くするなど、ボリュームをなくせたら更に良いかと感じました。白無地はより褌感アップで良いですね。
ホロライブ 白上フブキ 星街すいせい タロット スリーブ - by , 2022-10-26
5/ 5stars
横みつの縫い目がなくなって、より褌感が増している点は、非常に良いと思います。前袋が二重になっているので、ビジュアル的には良いのですが、前袋の合わせ目で縦みつが輪を作っていて、そこの部分が履いてて違和感があります。この部分だけ縦みつを細くするなど、ボリュームをなくせたら更に良いかと感じました。画像で見るより紋様が安っぽい感じで「粋」じゃないのが残念です。
【お徳な2個セット】ボッテガヴェネタ イントレチャートブレスレット - by , 2022-12-06
5/ 5stars
半年ぶりに合う彼にプレゼントしました。 心地がいいということで一日中着けてくれましたよ(^^)
adidas アディダス サッカータクティクスボード(作戦盤) - by , 2022-10-12
5/ 5stars
短いレビュー見て長いのにしましたが、私は一番短いサイズで良かったなぁ。 涼しいけど、洗濯シワが凄いので、そのへん改善されたらいいのに
バイク用ETC JRM-21 2.0 2019/03 000398 - by , 2022-12-04
5/ 5stars
初めてのTバックにチャレンジしてみました。 フィット感はいいのですが、やはりゴムはやや弱い感じがします。 あとは初めてなのでお袋サンのおさめ方がわかりません。
sjsキーパーグローブ 9号 - by , 2022-09-28
2/ 5stars
デザイン・色合い・肌触り・使いやすさ、全てにおいてとても満足です。 用を足す時に、いちいち結び目をほどかないといけないのかなと想像してましたが、別にそんなこともなく。 また違う柄のものがほしいなと思いました☆ 246408-20140828-0794271135
Rinnai RC-590NP 20畳 都市ガス 変更済み ファンヒーター - by , 2022-12-02
5/ 5stars
最初に購入してから、快適さに魅了され使い始めて一週間で3枚目の購入と成りました。以前も越中を使用していましたが、Gパンの際前垂れが邪魔だったのが、このもっこタイプにしてから使いかってが良いので満足しています。
【可動品】レトロ家電 SONY ICF-9740 FM/AMラジオ - by , 2022-09-14
5/ 5stars
生地の両面に差がないので、どちらが表でも大丈夫です。生地もサラサラして吸水性がよく、柄もカワイイのでとても気に入りました! 生地の幅も、普通の白いタイプより細めなので、女性にピッタリだと思います。 股関節の手術で脚の付け根に傷持ちなので、圧迫感がないのがとてもイイ!もっと早く出会いたかったです(笑) またリピートします!
AAA様 専用 - by , 2022-11-30
5/ 5stars
今の時期には最高です。 外仕事ですが、肌触りよく蒸れるのがマシになった感じです。もう少し浅くて前の生地が少なくてもいいかな。けど、色違いでリピ検討中。
adidas EKF61プレデターGKグローブPRO FS フィンガーセーブ9号 - by , 2022-12-14
5/ 5stars
ネイビーを買いました。開腹手術を受けるため術後インナーを探していて、条件がぴったりで値段も安くて良かったです。生地も思ったより柔らかくて気に入りました。
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形式···ポスター種類···映画キャラクター···その他B2サイズ目立った傷、汚れ、折れなし全体的に状態は良好。二枚目と三枚目に気になった箇所を添付してますのでご確認くださいませ。紙製品ではあるので細かいヨレやクセがある場合がございます。完璧なもの美品をお求めの方はご遠慮くださいませ。#今泉力哉 #稲垣吾郎 #玉城ティナ
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>DVD/ブルーレイ>>>日本映画
商品の状態:目立った傷や汚れなし
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普段体重を測らない私が、銭湯に行った時に置いてあった体重計に何げなく乗ってみた。

なんと、過去最大の体重だったのだった。(妊娠中を除いて)

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だって今までは1キロくらい重たくなっても特に何もせずに元の体重に戻るのが常だった。

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でも、この体重は特に食べすぎた日でもなくこの体重だったので、ここ半年くらいはこの体重をキープしているということだから。

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「生活に無理なく痩せたいのです。トレーニングに来る時間は頑張って作りますから!」

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「体重を減らすためには運動より食事です」

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さらに思ったのは、私は必要な栄養を取るべくたくさん食べなきゃいけないのに!!というこころの声。栄養療法を実践するものならきっとこう思うことでしょう。

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普段患者さんに言われてメンタル弱いな、と思う『デモデモダッテ』を自ら発しながら答えた。

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私は理系なので数字を示されると納得した。そうか、食事を変えなければならない。カロリーをコントロールしつつ必要な栄養を摂る工夫をしなくちゃならない。頭の中にカロリー配分と献立が浮かんできた。

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夜は1週間のうち5回は外食だから、夕食でコントロールは難しい。

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朝は家で食べるし、昼はお弁当だからなんとでもなる。夜外食の時は気にするとつまらないから、今まで通り気にしない主義でいこう。

そして生活リズムはあまり変えずに減量スタート。

朝食と昼食は全体量を落とさずに、たんぱく質量も確保しながらカロリーを調節した。(細かいこと書くと長くなるから興味ある人は聞いてね。)

最初の半月で1.5キロ減った。

簡単に落ちていく。トレーナーにも報告した。一緒に喜んでくれた。

「朝と昼はある程度糖質を入れましょう。この方法はリバウンドしないから大丈夫だよ。」

などのアドバイスをくれた。単純な私は、この人がいてくれたら3キロはすぐ達成すると思った。

ここまでは全然辛くなかった。

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精神的にもきつい出来事があったりしてジムに通う余裕が時間的にも精神的にもなくなった。

食事の調節だけは習慣になっていたので続けていた。

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摂取カロリーが少ないところに日中のストレスで副腎が耐えきれないのを感じた。

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体重は徐々に減っていくが、夜間に低血糖で目が覚めたり、眠りが悪くて疲れが取れていないのを感じた。当然肩こりもひどくなった。酒を飲んで帰宅が遅くなることも増えた。

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何とか年内の仕事を終えるとすぐ子供の風邪をもらった。

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気が緩んだのだろう。

子供が高熱を出しても風邪をうつされることは今までなかったが、今回は極度のストレス状態だった。

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正月休みで誰にも会わないし、寝ていられるからちょうどいいと思った。

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体力も衰えたのを感じながら正月休みが終わり仕事がスタートした。

最初は仕事をこなすために1日過ごすのがやっとだったが数日で元気を取り戻した。

正月までで体重はトータル3㎏減った。

1か月半で3㎏。最後に風邪をもらわなければなかなか良いペースでの減量と思う。

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その後、体力を戻すのは大変だった。

年末のバタバタでテニスもジムも行けていなくてすっかり筋力が落ちた。

1月中旬に久しぶりにテニスをしたときは、テニス仲間にふらふらしているけど大丈夫?と言われた。

それから2週間くらい経った今は普通の生活を取り戻した。

食事も元に戻した。倒れている間に極端に食べられなくなって顔色が悪くなり、シミとまではいえないくすみが出てきた。

これ以上痩せてはいけない。体重は現状をキープして筋力を戻すためにトレーニングを再開しよう。

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〇テニスで走るときに踏み出す一歩が軽くなった

〇スカートをはくときに何となく余裕がある

〇太ったらいつでもまた痩せられるという気持ちの余裕ができた

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×寒くなった

×何となく顔色が悪く肌が荒れた

×せっかく痩せたのに誰も気づいてくれない

良かったことは当然のことなので悪かったことを考えてみよう。

寒くなったとジムのトレーナーに言ったら、理由を教えてくれた。

脂肪は断熱材なので脂肪が多ければ体温が上がったときに冷めにくい。だから今回脂肪が少なくなったので熱しやすく冷めやすくなっていると。すごく納得した。

動いていないと寒くなり、ちょっと動くとすぐ暖まる。体感している。

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誰も気づいてくれないことは突き詰めると寂しくなるので追求しないことにする。

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今回の減量計画ではいろいろ学びが多かったです。

クライアントに痩せたいと言われたら食事指導も自信がつきました。

2-3㎏体重を落とすだけなら簡単だと思います。

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食事で痩せるのだけど、必要な栄養を取りながらするので献立に工夫は必要です。アスリートは当たり前にやっていることだけど、一般の人はこれがめんどくさいと難しいでしょう。

ということで、これ以上体重を落とさず筋力を回復させるべくジムでトレーニングをしています。

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米粉で作ったお好み焼きと、レンコンのきんぴら、ブロッコリー、牛肉の赤ワイン煮です。

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あとは顔にレーザーを打って肌の調子も取り戻したいと思っています。

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